要想活得长 你就别撒谎

易名老叟

美国“大构思”网站最近报道，说谎和寿命之间很有关联。
经常实话实说的人，心态更平和，心理压力小，身体更为健康，长寿的几率高。
生物学研究发现，人们的心理压力对人体健康有很大的影响。心理压力过大，会激活人体内的一种生理反应，叫做“非战即逃”反应，此时，人体的心跳频率加快，血压随之上升，各种应激反应的激素释放到血液中。血压升高对人体的影响是大家都知道的：诸如会损害心 脑血管系统等，同时，还会使人体的免疫功能下降。尤其严重的是：科学家们还发现：过高的心理压力还会使DNA染色体末端（科学家们称之为端粒）加速缩短。而已经证实：人体内的端粒的长短与人们的寿命存在着一种正的比例关系，端粒越短，人体的老化就越严重，自然，其寿命也就缩短了。当人们撒谎的时候，总是下意识的害怕谎言被他人揭穿，因而导致产生一种心理压力，其危害性就是我们上面所讲到的。而当你诚实、实话实说的时候，自我感觉良好，就不会产生这种危害自身健康的情况，你的那个端粒也就不会出现异常，当然也就容易长寿了。
这，同样也解释了，为什么性格开朗的人更长寿  的原因。