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生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝C
j家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫學之父─希波克接提斯曾主張
G「以食物為良藥」，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，其台
W四季如春，盛產各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，
可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何副作用呢！
(病症) (有助益的水果)
★貧血──────── 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
★膽固醇過高───── 山竹,核桃
★高血壓─────── 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,
梨子桃子
★動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
★血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
★中風──────── 蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
★心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子鳳梨,奇異果
★糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
★支氣管炎────── 葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
★哮喘──────── 葡萄,桃子
★潰瘍──────── 酪梨,香蕉,梨子
★胃炎──────── 葡萄,蘋果,酪梨
★腸炎──────── 葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴
★腹瀉──────── 蘋果
★消化不良────── 木瓜
痔瘡──────── 蘋果,香蕉,柿子,桃子
★肝病──────── 葡萄,橘子,香蕉,李子
★膀胱炎─────── 西瓜,桃子
★尿道結石────── 西瓜,奇異果,李子
★尿道炎─────── 葡萄
★腎臟病─────── 葡萄,橘子,蘋果,草莓, 香瓜
★內分泌失調───── 葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
★背痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
★腰痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
★關節炎─────── 葡萄,枇杷
★痛風──────── 鳳梨,奇異果
★皮膚病─────── 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
★口腔發炎────── 橘子,梨子,番石榴
★牙齒疾病────── 橘子,草莓
★感冒──────── 草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
★孕婦止吐────── 梨子
一般而言寒涼水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
水果有龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水?
作者簡介：楊淑媚中醫師
中國醫藥學院
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狗仔卡
發表於 2004-2-23 07:45:56
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發表於 2005-9-4 01:06:35
