巧治打嗝和手腳抽筋

Heisoka · 發表於 2005-4-30 04:53:56

在日常社生活中，有的人由於吃飯受涼，或者是吃得太快，使膈肌痙攣，造成打嗝的現象，十分難受。制止打隔的方法非常簡單，即分別用自己的左右手指指甲，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，即可達到制止打嗝的目的了。此外，也可能用指甲掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6~7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打隔的效果也比校好。
如果你的手或者腳抽筋了，怎麽辦呢？只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持續用力掐20~30秒鐘後，抽筋的肌肉即可鬆弛，痛疼也隨之消除，用此法對付手指或腳抽筋，有效率可達95％以上。（摘自《家庭保健報》）

fiend · 發表於 2005-4-30 05:16:30

無鹽蛇蠍 · 發表於 2005-4-30 05:50:32

謝謝分享

2311143 · 發表於 2005-5-2 04:03:31

sherryhsu · 發表於 2005-5-2 23:53:59

[color=#000000]
小腿抽筋時只需將腳掌拉平,其方法有二~
1.立正站好(空間足夠時使用)
2.蹲下並雙手抱膝(空間不夠站立時使用)
以上兩個方法是我同學教我的,本人親身試驗過,很有效哦,提供大家參考

禮信 · 發表於 2005-5-5 03:52:38

seygogo · 發表於 2005-5-31 06:34:29

懸壺子 · 發表於 2005-5-31 07:06:42

內關穴
https://forum.shusquare.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=62&topic=60&show=0

懸壺子 · 發表於 2005-5-31 07:09:09

打嗝還可以按壓
手掌上三分之ㄧ中央的勞宮穴....

懸壺子 · 發表於 2005-6-1 06:46:28

[ 這篇文章最後由懸壺子在 2005/05/31 10:48pm 第 1 次編輯 ]

晚上睡不好，也會使常常抽筋
因為肝沒得到充分休息
肝主筋

所以晚上有好睡眠品質....抽筋的症狀也會改善

無鹽蛇蠍 · 發表於 2005-6-1 07:05:11

下面引用由懸壺子在 2005/05/31 10:46pm 發表的內容：
晚上睡不好，也會使常常抽筋
因為肝沒得到充分休息
肝主筋
所以晚上有好睡眠品質....抽筋的症狀也會改善

啊
難怪了
中醫師老說我
肝火躁旺
氣血不順
筋絡不通
--------------------

原來是沒睡好啊

懸壺子 · 發表於 2005-6-1 07:38:14

下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/05/31 11:05pm 發表的內容：
啊
難怪了
中醫師老說我
肝火躁旺
...
原來是沒睡好啊

沒睡好就會增加肝功能負擔
肝主目，肝經火旺會使白天眼睛常常容易酸澀...甚至乾澀(缺乏維他命A)

無鹽蛇蠍 · 發表於 2005-6-1 07:40:59

下面引用由懸壺子在 2005/05/31 11:38pm 發表的內容：
沒睡好就會增加肝功能負擔
肝主目，肝經火旺會使白天眼睛常常容易酸澀...甚至乾澀(缺乏維他命A)

嗯
是呀
整天在冷氣房裡工作呢
還戴隱形眼鏡呢
謝謝

懸壺子 · 發表於 2005-6-1 07:51:24

下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/05/31 11:40pm 發表的內容：
嗯
是呀
整天在冷氣房裡工作呢
還戴隱形眼鏡呢
...

那就多服用維他命A，如：魚肝油之類、紅蘿蔔等等
隱形眼鏡戴久了，眼睛的微血管容易增生
建議不要戴太久

無鹽蛇蠍 · 發表於 2005-6-3 06:52:58

下面引用由懸壺子在 2005/05/31 11:51pm 發表的內容：
那就多服用維他命A，如：魚肝油之類、紅蘿蔔等等
隱形眼鏡戴久了，眼睛的微血管容易增生
建議不要戴太久

謝謝提醒
但是戴眼鏡會引起頭疼呢

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