美发从补血开始 (轉貼)

覓景

美发从补血开始
________________________________________
2004年12月09日 14:22 　　来源: 广州文摘报

　　中医认为“血为发之余”。因此，要想有一头美丽的秀发，关键的是要补血。
　　美发补血，源头在“本”，而这个“本”就是脾与肾。具体而言，应从以下几个方面做起：
　　一是补气生血　从调理脾肾这个生血源头入手，加味当归补血汤。药取炙黄芪、熟地、制首乌各30克，当归18克，水煎服，每天1剂。精充血足，发得濡养，则乌黑光泽。
　　二是成药套餐　美发补血也可选用一些中成药，往往能收到很好的效果。如当归养血膏，服用方法是每天两次，每次15克，温开水冲服。桑葚蜜膏，服用方法是每天两次，每次15克~30克。健脾生血颗粒，服用方法是每天3次，每次1包，温开水冲服。
　　三是药膳补血　在治疗血虚的同时，若能采取一些药膳补血，予以辅助治疗，可收到事半功倍的效果。常用的药膳有：①桑葚粳米粥：取桑葚、粳米各30克，菠菜100克，先将桑葚、粳米加水煮粥，待粥好时加入菠菜煮10分钟，加入调料食服，每天1次。②枣莲粳米粥：取小红枣、莲子肉各15克，粳米150克，共同煮粥食服，每天1次。③黄芪当归粥：取炙黄芪30克，当归18克，粳米50克，先将中药2味加水煎煮两次，每次沸后30分钟，合并药汁1000毫升，与粳米共同煮粥食服，每天1次。
　　只要注重补血，持之以恒，定能还给您一头光彩照人、乌黑油亮的头发。（据《生活与健康》第11期钱伟文）

setiufo

        

51cola

唔错.受用了..现在头发成日脱...
刚购买了茶子饼...以后就用茶子饼洗头..
古方今用.....嘿嘿.

雨禾

zpx108

试试看，应该不会有什么副作用的吧。谢谢！