檸檬小檔案 (肝功能不好時可多吃)

無鹽蛇蠍

運動能排汗、排痰、排氣、排毒、增加體力';增加肌肉彈性、增進心肺功能、增家骨質密度、身體平衡、安睡 、調整新陳代謝、增抵抗力、加強食物吸收--- 才能吃美食,享受美好人生。
圓滿配方：一匙的粗鹽、一顆檸檬、溫水
使用方法：檸檬搾汁後與上述其他材料調和在一起，每天早上喝約400?500㏄。
檸檬小檔案：
檸檬是產於亞州的熱帶水果，雖然味酸但屬於鹼性食物。含豐富的維生素Ｃ及鈣質，肝功能不好時可多吃檸檬，幫助清除積存在肝臟內的雜質和毒素。但果實一旦被切開後就要立即使用，否則營養成分會因與空氣接觸而消失。
首先，就是以粗鹽、剛搾出的檸檬汁、溫水調成粗鹽檸檬水，每天早上喝一杯大概400㏄、500 ㏄左右，這個飲料可以幫助你調整體質。
很多減肥族都會努力尋求減肥新方法、或見到有新配方就一股腦地跑去嘗試，而忘了 減肥的重要關鍵就是調整體質。
現在愈來愈多的減肥研究發現，如果一個人能夠從基本調整身體的新陳代謝能力、肥胖體質的話，那麼不管你用任何方法減肥都會事半功倍。
至於各樣材料的量，粗鹽大約是以你自己可以接受的鹹度，大概一小匙就可以了。再加上一顆檸檬搾出的汁、搭配溫水，攪拌好當作早上起床後的第一杯飲料。
不但會感覺到皮膚變好、整個人的活力精力十足，甚至於新陳代謝的速度也會加快，最明顯的特徵就是會變瘦喔！
所以說，這個方法雖然簡單，但也確實地使新陳代謝加速喔！
圓滿小叮嚀：
粗鹽跟我們平常煮菜時用來調味的細鹽不同，可不要買錯囉。另外，粗鹽還可以加熱水調和，塗在想要瘦的部位，如：腹部、手臂、大腿，等10分鐘後再用熱水配合按摩、沖掉粗鹽，這樣洗澡前就可以去角質、美白、滋潤皮膚喔 ！

Nagarjuna

    

沈蓮舟

謝謝提供
相當喜歡喝檸檬汁..

無鹽蛇蠍

下面引用由沈蓮舟在 2005/09/18 11:31pm 發表的內容：
謝謝提供
相當喜歡喝檸檬汁..

咦------
男生不是都怕酸的嗎

沈蓮舟

那 要看天然酸還是人工酸味.

無鹽蛇蠍

下面引用由沈蓮舟在 2005/09/18 11:44pm 發表的內容：
那 要看天然酸還是人工酸味.

還不都一樣是酸
只是天然的會回甘
可惜
你一定不吃蜜餞吧
很好吃的呢

沈蓮舟

嘿嘿...錯了..
從小吃到大,至今未斷..酸梅類..哈哈.

無鹽蛇蠍

下面引用由沈蓮舟在 2005/09/18 11:54pm 發表的內容：
嘿嘿...錯了..
從小吃到大,至今未斷..酸梅類..哈哈.

那不是人工的嗎
除非是自家醃漬的
今年的梅子不太好
只醃了兩罈酒梅

沈蓮舟

夏天加冰塊 清良解熱
冬天沖熱水 消積去膩
乖乖 嘴裡口水直流..

無鹽蛇蠍

下面引用由沈蓮舟在 2005/09/19 00:00am 發表的內容：
夏天加冰塊 清良解熱
冬天沖熱水 消積去膩
乖乖 嘴裡口水直流..

往年都醃十幾罈不同口味的
可以隨心開懷大啖
今年只有兩罈
都不敢盡情的吃呢