過 量 咖 啡 令 人 變 妄 想 狂

Onfire

英 國 獨 立 報 報 道 ， 咖 啡 一 向 與 心 臟 病 問 題 扣 上 關 係 ， 從 咖 啡 吸 取 大 量 的 咖 啡 因 ， 可 以 引 致 不 規 則 心 跳 、 失 眠 、 焦 慮 不 安 、 肌 肉 痙 攣 及 神 經 過 敏 等 問 題 。 英 國 首 相 貝 理 雅 早 前 出 現 心 律 不 正 ， 他 當 時 歸 咎 於 在 布 魯 塞 爾 參 加 歐 盟 首 相 會 議 時 喝 得 太 多 濃 咖 啡 所 致 。
可 增 加 男 性 性 能 力
近 期 又 有 研 究 指 出 ， 咖 啡 足 以 影 響 判 斷 能 力 ， 令 人 感 到 壓 力 大 增 ， 也 影 響 精 神 狀 態 。 美 國 西 南 德 州 州 立 大 學 更 就 警 方 談 判 專 家 喝 咖 啡 進 行 研 究 ， 發 現 喝 咖 啡 令 談 判 專 家 的 心 跳 加 速 ， 從 而 令 壓 力 上 升 至 不 正 常 的 高 水 平 ， 他 們 有 可 能 因 此 而 變 得 過 度 緊 張 ， 或 會 感 到 害 怕 ， 而 談 判 的 過 程 又 會 過 於 重 當 時 的 表 面 情 況 。
不 過 ， 咖 啡 也 並 非 全 無 好 處 ， 過 去 曾 有 研 究 指 出 ， 每 日 喝 二 至 四 杯 咖 啡 ， 可 增 加 男 性 性 能 力 ， 減 低 結 腸 癌 、 膽 結 石 、 肝 硬 化 及 柏 金 遜 症 。
本 港 近 年 咖 啡 店 愈 開 愈 多 ， 有 研 究 稱 ， 九 成 以 上 的 白 領 工 作 時 曾 感 到 精 神 透 支 ， 他 們 當 中 四 成 會 喝 杯 咖 啡 提 神 。
昨 日 多 名 市 民 均 稱 ， 喝 慣 咖 啡 ， 不 喝 的 話 ， 會 更 焦 慮 不 安 。 一 名 有 二 十 年 「 啡 」 齡 的 何 先 生 表 示 ， 二 十 年 來 風 雨 不 改 每 天 一 杯 咖 啡 ， 但 都 會 加 糖 加 奶 ， 免 得 太 濃 。 對 於 咖 啡 影 響 個 人 精 神 狀 態 ， 他 不 以 為 然 ， 「 我 自 己 成 日 都 好 想 中 三 T ， 六 合 彩 ， 我 飲 唔 飲 咖 啡 都 會 咁 諗 。 」
過 量 咖 啡 因 致 流 產
資 料 顯 示 ， 本 港 食 物 環 境 生 署 建 議 市 民 不 要 過 量 攝 取 咖 啡 因 ， 因 為 咖 啡 或 其 他 含 咖 啡 因 飲 品 ， 可 刺 激 中 樞 神 經 系 統 ， 雖 然 有 提 神 作 用 ， 但 也 會 令 人 產 生 焦 慮 、 失 眠 和 胃 部 不 適 。
一 般 成 年 人 適 量 攝 取 咖 啡 因 不 會 對 健 康 構 成 嚴 重 影 響 ， 但 孕 婦 每 日 不 應 攝 取 相 等 於 兩 至 三 罐 咖 啡 的 咖 啡 因 份 量 ， 否 則 會 有 機 會 導 致 流 產 ， 或 嬰 兒 出 生 體 重 過 低 等 不 良 後 果 。