肝癌的最新發現! 早點睡覺

daisy

覺得自己好像在慢性自殺......
>
>肝癌的最新發現!   早點睡覺
>       台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一 位才37歲的主治醫師就
>是因為太過仰賴肝功能指數檢查 （GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且
>肝已被撐破！
>       許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原
>因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血裡面的GOT、GPT數值升高；但
>是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，
>大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變
>成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
>       另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌
>周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，
>不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

>       肝的致命傷原因如下：
>
>       1. 晚睡晚起為最大致命傷。
>       2. 早上不排便。
>       3. 暴飲暴食。
>       4. FONT>不吃早餐 → 透支體力而不自知。
>       5. 服用藥物過度。
>       6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
>       7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好
>油，如：
>橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
>       8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青
>菜當天吃完，不要隔夜吃。
>       要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體
>在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
>       原因：
>       晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，
>作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
>       晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
>       凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
>       凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已
>走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
>       凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
>       凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃

Emma

謝謝daisy     

sherryhsu

    

癸海

豬頭小蜜蜂

謝謝分享

木棉花

wuguohua

谢谢了。

Onfire

我以後都係要早點睡覺...        

懸壺子

中醫都說23點前睡美容覺
其實是養生的目的...最主要是保護肝臟

civilcarl

      

daisy

沒錯     肝臟很重要     因為沒有徵兆     所以一發病   就很危險     如果有朋友親人一直覺的腹部或胃部有問題    提早檢查(腹腔都要檢查,不要怕麻煩)     胃部,大小腸,肝膽直腸肛門等都要檢查    不要忽略了某一部位   延誤治療就糟了   
排泄習慣也須注意  一改變就是大徵兆喔!!

心傷神傷

  
真該好好保養了

lyhssq

  

HM1331

  

掠影

的确, 好的睡眠有助于养肝,尤其寅时
另外,多吃蔬果多喝水,保持情致平和少生气