設為首頁收藏本站

切換到寬版

術數縱橫»論壇 › 生活閒趣總區 › 易理醫學 › 呼吸養腎法

返回列表發新帖

查看: 689|回復: 0

呼吸養腎法

發表於 2005-9-1 19:39:11 | 顯示全部樓層

呼吸養腎法

1.全身放輕鬆.站.坐.睡覺時都可以做
2.用鼻子緩緩吸氣.(嘴勿開)再吸氣的同時.縮肛.縮陽(女子則為小便的地方)
3.用鼻子把氣緩緩排出去的同時放鬆即可!

回復 

使用道具舉報

返回列表發新帖

手機版|小黑屋|術數縱橫

GMT+8, 2025-10-26 03:39 PM , Processed in 0.016053 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回復 返回頂部 返回列表