氣 功 與 《 內 經 圖 》

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袁 康 就 博 士

有 關 《 內 景 圖 》 的 認 識 ：
「 修 真 圖 」 與 「 內 景 圖 」 （ 又 名 「 內 經 圖 」 ） 是 道 教 內 丹 修 煉 的 教 學 藍 圖 。 內 丹 修 煉 是 以 煉 氣 工 夫 作 為 開 始 ， 修 得 陽 神 以 後 再 以 陽 神 的 造 化 改 變 生 命 的 一 系 列 造 命 工 程 。 「 修 真 圖 」 與 「 內 景 圖 」 歷 來 被 道 門 視 為 不 外 傳 之 寶 ， 即 使 教 內 未 有 一 定 程 度 的 心 性 修 為 和 道 學 知 識 ， 也 不 能 得 師 所 傳 。 此 兩 圖 總 結 了 遠 自 東 晉 《 黃 庭 經 》 的 煉 氣 存 思 工 夫 及 承 襲 明 代 流 傳 的 《 性 命 圭 旨 》 中 闡 述 修 丹 理 論 的 技 巧 ， 個 中 包 含 人 體 生 理 知 識 及 中 醫 概 念 ， 是 煉 氣 人 士 必 須 了 解 的 圖 式 。

1. 此 圖 由 劉 素 雲 刻 於 光 緒 十 二 年 ， 即 1886 年 。
2. 此 圖 存 於 北 京 白 雲 觀 的 版 本 是 臨 摹 而 來 。
3. 此 圖 創 刻 於  乾 隆 七 年 （ 1742 ） 至 光 緒 十 二 年 （ 1886 ） 之 間 。
4. 此 圖 風 格 承 襲 晚 明 《 性 命 圭 旨 》 的 插 圖 技 巧 ， 以 文 字 與 圖 畫 會 意 ； 當 中 亦 有 隱 晦 寄 意 ， 承 內 丹 學 派 一 貫 之 「 廋 辭 」 技 巧 。
5. 圖 中 有 詩 雲 ： 「 鐵 牛 耕 地 種 金 錢 ， 刻 石 兒 童 把 貫 穿 ； 一 粒 粟 中 藏 世 界 ， 半 升 鐺 （ 音 撐 ） 內 煮 山 川 。 白 頭 老 子 眉 垂 地 ， 碧 眼 胡 僧 手 托 天 ； 若 問 此 玄 玄 會 得 ， 此 玄 玄 外 更 無 玄 。 」 來 自 《 呂 祖 全 書 · 卷 四 文 集 中 · 五 言 律 十 六 首 》 ： 「 鐵 牛 耕 地 種 金 錢 ， 刻 石 兒 童 把 貫 穿 ； 一 粒 粟 中 藏 世 界 ， 半 升 鐺 內 煮 山 川 。 白 頭 老 子 眉 垂 地 ， 碧 眼 童 兒 手 指 天 ； 若 向 此 中 玄 會 得 ， 此 玄 玄 外 更 無 玄 。 」 然 《 呂 祖 全 書 》 原 本 本 版 是 由 劉 體 怒 於 乾 隆 七 年 （ 1742 ） 匯 輯 而 成 ， 故 此 圖 當 為 《 呂 祖 全 書 》 之 後 。
6. 丹 詩 破 譯 ：
6.1. 鐵 牛 耕 地 種 金 錢 ?? 指 搬 運 腎 氣 ， 搬 運 工 夫 有 牛 車 、 羊 車 、 鹿 車 之 分 ， 因 為 初 煉 ， 故 用 牛 車 。 所 種 金 錢 ， 隱 喻 所 耕 耘 收 獲 乃 珍 貴 者 ， 借 喻 金 丹 。
刻 石 兒 童 把 貫 穿 ?? 把 金 錢 貫 串 ， 天 機 在 其 中 ， 須 珍 而 重 之 。 刻 石 兒 童 ， 暗 喻 刻 圖 者 。 兒 童 把 貫 串 成 北 斗 ， 《 破 迷 正 道 歌 》 雲 「 若 遇 神 仙 親 指 訣 ， 捉 住 北 斗 周 天 輪 」 ， 此 之 謂 也 。
一 粒 粟 中 藏 世 界 ?? 小 宇 宙 等 同 大 宇 宙 ， 丹 頭 種 子 即 整 個 生 命 之 源 。
半 升 鐺 內 煮 山 川 ?? 山 川 大 宇 宙 ， 玄 機 亦 同 鐺 內 烹 煮 工 夫 。 主 在 火 候 。
白 頭 老 子 眉 垂 地 ?? 白 頭 者 ， 氣 也 。 指 氣 從 督 脈 上 ， 再 引 導 陰 液 沿 頭 面 下 降 。
碧 眼 胡 僧 手 托 天 ?? 手 托 天 指 搭 鵲 橋 ， 任 督 二 脈 因 舌 頂 上 顎 而 使 氣 暢 通 。
若 問 此 玄 玄 會 得 ?? 明 通 造 化 之 機 ， 此 工 夫 是 終 極 。
此 玄 玄 外 更 無 玄 ?? 除 此 以 外 ， 並 無 其 他 。
6.2. 我 家 端 種 自 家 田 ?? 人 身 中 有 可 耕 之 田 ， 不 用 外 求 。
可 育 靈 苗 活 萬 年 ?? 身 中 之 田 可 養 活 生 命 ， 長 生 不 死 。
花 似 黃 金 苞 不 大 ?? 所 開 之 花 是 金 花 ， 不 太 大 。 金 花 即 真 炁 。 初 起 之 苞 為 丹 種 ， 幼 嫩 而 細 小 。
子 如 玉 粒 果 皆 圓 ?? 大 小 僅 似 粟 米 。
栽 培 全 藉 中 宮 土 ?? 意 是 工 夫 的 重 點 。
灌 溉 須 憑 上 谷 泉 ?? 氣 往 上 走 ， 上 丹 田 有 液 下 流 。
有 朝 一 日 功 行 滿 ?? 火 候 足 ， 工 夫 到 ， 直 至 功 行 果 滿 。
便 是 蓬 萊 大 羅 仙 ?? 大 羅 金 仙 ， 仙 界 中 之 最 。
6.3. 眾 妙 之 門 何 處 求 ， 機 關 撥 轉 水 逆 流 ； 萬 丈 深 潭 應 見 底 ， 甘 泉 湧 起 滿 山 頭 ?? 水 逆 流 ， 因 腎 水 往 上 沖 ， 故 逆 流 。 腎 氣 為 後 天 功 能 ， 自 先 天 腎 水 出 ， 全 賴 「 鐵 牛 耕 地 」 所 致 ， 牛 車 搬 運 上 山 脊 之 象 。 山 頭 ， 即 頭 頂 。 腎 氣 到 頂 ， 自 口 中 生 津 液 而 為 甘 泉 湧 起 。 此 乃 氣 多 生 液 、 任 督 相 通 之 貌 。
6.4. 腎 神 名 玄 冥 、 字 育 嬰 ?? 見 《 黃 庭 經 · 心 神 章 第 八 》 。
6.5. 心 神 名 丹 元 、 字 守 靈 ?? 見 《 黃 庭 經 · 心 神 章 第 八 》 。
6.6. 肝 神 龍 煙 字 含 明 ?? 見 《 黃 庭 經 · 心 神 章 第 八 》 。
6.7. 肺 神 皓 華 字 虛 成 ?? 見 《 黃 庭 經 · 心 神 章 第 八 》 。
6.8. 膽 神 龍 曜 字 威 明 ?? 見 《 黃 庭 經 · 心 神 章 第 八 》 。 注 意 ： 此 圖 五 髒 欠 脾 ， 六 腑 只 提 到 膽 。 脾 為 中 央 土 ， 以 意 喻 之 ， 乃 交 接 水 火 之 媒 介 ， 修 煉 工 夫 本 已 有 之 ， 不 可 或 缺 ， 故 不 作 煉 髒 腑 神 之 用 。 至 於 膽 ， 此 為 六 腑 之 一 。 本 來 五 髒 均 主 藏 精 不 洩 ， 六 腑 主 傳 化 物 而 不 藏 ， 但 功 能 上 膽 卻 藏 五 髒 之 精 汁 ， 故 特 別 予 以 強 調 。 後 世 以 「 三 焦 」 替 代 膽 為 六 腑 之 代 表 角 色 ， 如 「 六 字 訣 」 。
6.9. 後 三 關 ： 尾 閭 下 關 、 夾 脊 中 關 、 玉 枕 上 關 合 稱 三 關 。 此 三 關 之 位 置 ， 發 展 至 鐘 呂 ， 有 不 同 之 描 述 。 《 靈 寶 畢 法 · 肘 後 飛 金 晶 第 五 》 鐘 呂 認 為 ， 天 柱 為 上 關 ， 相 當 於 頸 椎 第 三 節 下 ； 神 道 為 中 關 ， 相 當 於 胸 椎 第 五 節  下 ； 命 門 為 下 關 ， 相 當 於 腰 椎 第 二 節 下 。
6.10. 前 三 丹 田 ： 下 丹 田 氣 海 、 中 丹 田 絳 宮 、 上 丹 田 泥 丸 。
6.11. 十 二 樓 台 藏 秘 訣 ?? 十 二 重 樓 ， 即 喉 軟 骨 。 秘 訣 者 ， 此 在 氣 液 相 交 之 際 ， 咽 津 或 咽 氣 以 逆 求 丹 種 之 謂 也 。
6.12. 陰 陽 玄 牝 車 ?? 玄 牝 ， 是 萬 物 所 由 生 之 所 。 陳 摶 借 用 為 「 煉 精 化 氣 」 之 預 備 工 夫 。 此 借 玄 牝 車 喻 丹 種 之 出 現 ， 在 陰 陽 混 沌 於 橐 龠 ， 真 炁 由 此 而 出 之 貌 。 《 老 子 · 第 6 章 》 ： 「 谷 神 不 死 ， 是 謂 玄 牝 。 玄 牝 之 門 ， 是 謂 天 地 根 。 綿 綿 若 存 ， 用 之 不 勤 。 」
6.13. 水 火 交 接 地 ?? 此 地 劃 於 下 丹 田 ， 說 明 真 炁 萌 生 於 此 ， 《 悟 真 篇 》 雲 「 要 知 產 藥 川 源 處 ， 只 在 西 南 是 本 鄉 」 ， 及 「 依 他 坤 位 生 成 體 ， 種 在 乾 家 交 感 宮 」 ， 皆 是 此 意 。
6.14. 夾 脊 雙 關 透 頂 門 ， 修 行 路 徑 此 為 根 ?? 氣 必 循 夾 脊 上 行 ， 此 乃 煉 氣 的 基 本 方 法 。 氣 到 頭 頂 ， 頭 頂 上 有 泥 丸 宮 ， 為 修 煉 之 終 極 。

huifuchang

  
  

junmilia

      

az8888

感謝!!!感謝!!!
謝謝您的分享!!!!!

    

poderson

謝謝~~~

Nagarjuna

希白

謝謝啦~~~

steven5423

ENMO

謝謝你的分享  
對氣功還蠻有興趣的

wanderaround

多謝分享

乾清

謝謝分享.

me9168

感謝分享，讓我看懂內經圖裡面的意義。

julyanke

感謝分享！！！

manlee126

thanks for sharing.