眼睛腫+救急法

MissC

早上起床的時候，如果發現眼睛腫了起來，一定會嚇一大跳。那麼究竟是什麼原因造成的？或是有什麼救急法呢？我們請北醫眼科醫師徐維成告訴你。


睡前喝太多水

症狀
白泡泡、腫、有時眼睛會癢。
睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來後，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。

救急法      
NG:不要用手一直揉眼睛。   
OK:可至藥局購買止癢眼藥水使用。   


被蚊子叮到了

症狀
紅、腫、癢、肉眼可看到叮咬點。
蚊子在黑暗中會尋找血管存在，而露在棉被外面的臉部，就成了主要攻擊目標。眼皮上因有微血管，所以也有可能會被蚊子叮到。

救急法
NG:不要擦皮膚用藥，會刺激眼睛。   
OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續，情況會改善。   


昨晚哭太久了

症狀
眼睛紅、腫。
如果只是掉眼淚而沒有揉眼睛，不會造成眼睛紅腫，多半是因為在擦眼淚或揉眼睛時過度刺激眼皮、拉扯血管，使組織液滲到血管外，造成局部腫脹。

救急法
NG:不能熱敷，可能會更腫。   
OK:冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續，情況會改善。   


長針眼

症狀
腫脹、眼睛睜不開、有壓痛感。
針眼是因為眼睛受到細菌感染，長出小膿皰。有兩種：一種是外針眼，膿皰長在眼皮下靠近外面的地方，眼皮不用翻開就找得到；另一種是內針眼，須把眼皮翻起來才看得到。

救急法
NG:不可拿不乾淨的棉花棒或其他物品去碰觸腫起來的地方，或拚命揉搓眼睛。 OK:熱敷5到10分鐘，休息一下，再繼續敷，然後找眼科醫師開藥。   


提醒你 不同族群選擇不同
除眼睛腫可使用的眼藥水之外，一般人也常用眼藥水，但不同族群選擇應不同。


電腦族用 :
主成份 維生素B12、B2、B6、血管收縮劑。
作用 讓眼睛乾、癢的症狀暫時緩解。
說明 維生素B12含量越高越好。

過敏族用 :
主成份 抗組織胺
作用 抗組織胺是一種抗過敏有效成份，使用前最好先請教醫師或藥師。
說明 過敏性體質者眼睛容易乾、癢，一般的眼藥水有時沒有辦法緩解症狀，所以應使用含抗組織胺成份的藥水。


西醫叮嚀 不舒服應找醫生
很多原因都會造成眼睛腫，可以輕微到不藥而癒，亦可嚴重至需藥物治療。萬一真的非常不舒服，或依照救急法做了但症狀仍持續1天以上時，就應趕緊就醫。


藥師建議 眼藥水勿長期點
即使是一般用眼藥水也不能天天點，尤其銀髮族更要注意。點眼藥水會短暫讓眼睛舒服，但長期會使眼壓升高。建議任何眼藥水都不應長期使用，除非是醫師認可有治療必要。

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MissC

自我檢測
你的護眼認知及不及格？快來做個簡單小檢測，下列描述只要符合一項，就給1分；從結果可以得知你的眼睛生病機率有多高，並且提醒你，不能再忽略實際護眼行動了。
□ 已超過40歲
□ 沒有每年定期檢查眼睛的習慣
□ 屬於600度以上的高度近視族
□ 常感到眼睛疲勞，有時視線模糊
□ 視力隨年紀增長逐漸衰弱，如看報越來越吃力、近視度數加深
□ 未經專科醫師檢查，就直接配戴眼睛
□ 家人或自身患有青光眼
□ 家人或自身患有糖尿病或高血壓
□ 平時沒有注意是否攝取均衡營養，如蔬果、綜合維他命、維生素A、枸杞及抗氧化劑
□ 有吸煙習慣


評分建議
7~10分者
屬於眼睛健康容易出狀況的族群，若不善加照顧，嚴重可能導致失明。建議每年或每半年做眼睛檢查。
4~6分者
眼睛可能會有潛在危險。應定期補充維生素A、B群等對眼睛健康有利的營養品。若有青光眼、糖尿病家族病史者，也不能忽略定期健檢的重要。
0~3分
你的護眼認知與行動表現不錯，希望能夠持續下去。

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MissC

凝視手掌
任何一隻手掌掌心貼近臉部，距離約20公分，兩眼凝視掌心中間。(圖1-1)
手臂慢慢伸直，視線繼續盯著掌心，直到手臂完全伸直。來回做10次。(圖1-2)


用力眨眼  
眼睛張大，直視前方。(圖2-1)  
用力閉眼，讓眼睛眉頭肌肉緊縮。(圖1-2)


握拳輕按
雙手握拳，中指、食指夾住大拇指第一指節。(圖3-1)
用大拇指第二指節輕輕貼在眼睛上，順時針方向按摩。(圖3-2)


劍指循環
雙手成劍指貼著眼眶，順、逆時針來回交替輕按，每次約8秒做10次。(圖4)

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[ Last edited by MissC on 2005-10-24 at 08:56 PM ]

ENMO

哭太久導致紅腫的用冰茶包敷會有效嗎??

MissC

如果只是掉眼淚而沒有揉眼睛，不會造成眼睛紅腫，多半是因為在擦眼淚或揉眼睛時過度刺激眼皮、拉扯血管，使組織液滲到血管外，造成局部腫脹。

哭太久導致紅腫的用冰茶包敷會有效嗎??

乖~先幫你秀秀


這一類型的紅腫,
就要用冰敷來收縮血管,幫助消種,
用冰的東西應該都有效吧,
你說的敷茶包,
應該是消黑眼圈的吧.

ENMO

Originally posted by MissC at 2005-10-24 21:13:
乖~先幫你秀秀


這一類型的紅腫,
就要用冰敷來收縮血管,幫助消種,
用冰的東西應該都有效吧,
你說的敷茶包,
應該是消黑眼圈的吧.

阿  不是你想的那樣啦
只是順口問問罷了
謝謝你的解答唷