香蕉的功用

henry2604

【性味】性寒，味甘。

【成分】蛋白質，脂肪，果膠，胡蘿蔔素，5-羥色胺，去甲腎上腺素，澱粉酶，維生素B1、B2、B6、C、E，鈣，鈉，磷，鐵，鉀、醣、纖維和卡路里。

【功效】入肺、大腸經。止煩渴、潤肺、通血脈、填精髓之功效，潤腸胃、助消化， 便秘，解酒毒，降血壓。

【主治】熱性便秘、胃潰瘍、高血壓、防止血管硬化、發熱、肺熱、咳嗽 ，痔瘡出血。

【附注】香蕉果肉軟甜可口，具有濃郁的獨特香味，屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳，含碳水化合物20克，蛋白質1.2克，商業用途極大。

香蕉性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃。

由於香蕉含糖量大，糖尿病人應少吃。

凡腸胃虛寒、便溏者勿食。

civilcarl

gwr123

【主治】熱性便秘、胃潰瘍、高血壓、防止血管硬化、發熱、肺熱、咳嗽 ，痔瘡出血。

香蕉性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃。

上述二者所说   有点相反    不知道怎样解决为好

jayhuang

樓主文章前面都對，但【附注】有問題，正確是 ?

香蕉中含有很多的鉀，用以平衡體內過多的鈉，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣。
鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。

如果吃得太鹹的話，為了不使身體內的鹽份含量過重，水份的代謝能力就會變差，所以全身變得浮腫，連腹部也凸出來。這個時候，多吃含鉀的香蕉，可幫助促進鹽份的排泄，同時應調整飲食習慣，口味要清淡。

香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

香蕉性寒，脾胃虛寒、胃疼腹瀉者宜少食，此外，臺灣民間家戶皆曉身體疼痛、肌肉麻痺、新傷治療期間及胃酸過多時均不宜食。

qingzhouzsb

学习了。。。。。。。。。

悟理

长知识了！！！

ask568

原帖由 jayhuang 於 2010-4-3 01:57 PM 發表。
樓主文章前面都對，但【附注】有問題，正確是 ?

香蕉中含有很多的�
鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少 ...

學習了