潰瘍別再痛了-- 中醫保養過好冬

MissC

進入寒冬之後，除了氣喘、高血壓病患增多之外，消化性潰瘍也列入內科醫師門診的前三名。消化性潰瘍即所謂中醫的「胃氣痛」，亦稱胃脘病，包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍，如無適當的治療，很容易併發出血、穿孔，甚至引發癌變。


消化性潰瘍主要因胃液分泌失調，而引起的慢性病，它的特徵是上腹部定時性疼痛，好發於生活緊張型的成年人、更年期婦女，而每當天氣變冷時，一般人也較容易發作。消化性潰瘍在中醫認為屬「胃脘痛」範圍，稱為「心口痛」、「胃心痛」，多由氣候寒冷或脾胃不和所致，如飲食不節、吃太多辛辣生冷的食物、長期飲酒或暴食，另外也可能是因為長期的心情鬱悶。

  
疼痛分辨
很多病人對於疼痛來源分不清，到底是屬於胃或十二指腸的腹部疼痛，還是因心臟有問題而引發的腹痛？分辨清楚，才不會病急亂投醫。

心痛
疼痛常突然發作，時間短暫但疼痛劇烈或胸部悶重窒塞感，難以忍受。因心臟影響到肩膀的放射痛，疼痛可能在左右肩臂；也可能向下放射影響而引起腹痛。

消化性腹痛
疼痛發生於進餐之後，常灼痛或刺痛感，以胸下最後兩肋骨中心連結凹陷處的劍突穴，與肚臍連線中點的中脘穴以下的範圍為主。


保養方法
胃潰瘍與十二指腸潰瘍，在中醫保養與治療用藥上，兩者無太多差別，台北市立中醫醫院申一中醫師建議，平日可以食用藥膳與按摩穴道來保養。

吃藥膳

四神湯
健脾胃、助消化，藥性平和，適合大多數人食用，每周吃3至4次，每次1碗。但易便秘的人，不宜常服。
材料 豬肚半個，山藥、蓮子、薏苡各5錢，茯苓、芡實各3錢。
做法 將芡實及茯苓洗淨後浸泡30分鐘。將全部材料放入鍋中，加入800cc的水淹過藥材，用大火煮滾後改為小火煮1小時，加鹽調味，即可食用。

四君子湯
健脾、養胃、益氣，若容易便秘的人可選用此方。每日一劑，早晚各服一次，每周喝3至4劑。
材料 黨參3錢、白朮3錢、茯苓5錢、甘草2錢。一劑分量。
做法 將以上藥材以水4碗煎煮成1碗，上午溫熱飲用，藥渣可再加3碗水煎煮成1碗，晚餐後飲用。

注意
1.少量多餐，選用營養豐富、清淡的食物，可飲用牛奶等流質，紅棗與米煮粥、加蜂蜜食用，可健脾養胃。
2.忌食促進胃酸分泌的食物，如太甜、辛辣、生冷、及不易消化的粗硬食物，如飯糰、糯米等，以及濃茶、酒、咖啡等。

按穴道
足三里 胃經的穴道，是一個很好的養生穴位，可幫助消化，調整腸胃。

1.手掌正對膝蓋，中指對著脛骨，五隻手指自然按著，無名指所按到的地方就是「足三里」。

2.左腳用左手，右腳用右手按摩，按下去會有痠痠麻麻的感受，每次持續30秒，每天按5次。

救急方
消化性潰瘍急迫疼痛時，可先吃一點蘇打餅乾，或用烏貝散緩解疼痛，以抑制胃酸的分泌。

可用熱毛巾或熱敷墊，熱敷肚臍上約10公分處的中脘穴。

按摩內關穴，位於手內腕橫紋約三指寬的兩條筋中點，每次按壓1至2秒，按30下。

按摩足三里穴，也有立即緩解疼痛的效果。

醫師叮嚀(北市立中醫醫院申一中醫師)
養成規律習慣
日常生活應養成良好規律的飲食習慣，保持樂觀的情緒，放鬆精神，作息正常，適宜的運動，避免過度勞累與緊張，是預防本病復發的關鍵。腹痛的原因有很多，應求診醫師確定病因，不要自行服用藥物。

(From Apple Daily)

san388

懸壺子

潰瘍真的要注意情緒的調養
緊張容易使下視丘在短短一小時，分泌胃酸過多
謝謝美女的分享

MissC

[Ylei_Au45]

雪玄子

敝人是潰瘍老病號，感謝提供此篇，感恩！

MissC

Originally posted by 雪玄子 at 2005-11-3 07:27 PM:
敝人是潰瘍老病號，感謝提供此篇，感恩！

不客氣
希望對你有幫助!

懸壺子

Originally posted by MissC at 2005-11-4 19:09:


不客氣
希望對你有幫助!

呵呵 美女還蠻有風度的