秋季口乾眼澀 防乾燥症

MissC

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多喝水 避免刺激性食物  

告別了溼熱的夏天，接著就是涼爽的秋天，不過，乾乾的秋天卻總讓人皮膚乾燥、眼睛乾澀、口乾舌燥，一不小心就可能出現乾燥症。
  
到了秋高氣爽的時節，炎熱天氣不再，取而代之的是乾燥氣候，由於乾燥的氣候，讓原本水水皮膚，也會變得乾燥失去光澤，不只有皮膚會失去水份，就連口乾舌燥、眼睛乾澀等乾水症狀也一一出現，這時候如果沒有注意補充水份，很容易就會得到「乾燥症」。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師羅國正表示，乾燥症又稱為休格連症候群，是一種慢性自體免疫的疾病，主要會破壞人體的外分泌腺如，包括：舌下腺、下顎腺、腮腺為主的唾液腺、淚腺、以及皮膚毛囊腺等，進而導致眼睛乾澀、發癢、刺痛感等症狀，嚴重會有吞嚥困難、口腔潰爛疼痛等問題。

唾液腺跟淚腺圖 (如下)

乾燥部位

眼睛乾澀
若患有乾燥症，患者時常會有眼睛乾澀、異物感及灼熱感，發癢、眼睛發紅，眼睛容易感覺疲累。也因為淚液不足，較容易產生慢性乾燥性結膜炎甚至角膜潰爛。

唾液減少
若患有乾燥症，口腔黏膜會特別乾燥，舌頭會乾裂及潰爛，吞嚥食物會較困難，因唾液減少，細菌容易滋生而造成蛀牙。

容易乾咳
外分泌腺的功能下降，呼吸道會比較乾燥，病人會經常發生乾咳或咳出黏稠的痰液，很容易阻塞小支氣管，增加細菌或病毒感染機會。

皮膚發癢
若患有乾燥症，皮膚容易脫皮、發癢，也很容易引起癢疹或是血管炎。

預防保健

吃潤肺食物
多吃蘿蔔、蓮藕、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物，特別是梨子有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的功能，口乾舌燥的人可以多吃。

秋季多補水
秋天天氣乾燥，身體的水份很容易被外在環境所蒸發，平常要多補充水份。

穴道按壓
眼睛乾澀可以按淚囊穴，位於鼻樑兩側鼻骨凹陷處，睛明穴位於兩眼內側，按壓這2個穴位，可以防眼睛乾澀、改善眼睛疲勞。

中醫治乾燥症
中醫師認為，乾燥的空氣會使得皮膚黏膜水份加速蒸發而傷害津液，當津液受到損耗時乾燥的現象就會出現，治療時，應配合臨床的表徵及舌象、脈象、來辨證分治，通常分為4個類型。

脾肺氣虛型
症狀：咽乾口燥、嘴唇乾裂脫皮、皮膚乾燥有少許鱗屑、神疲乏力、脈虛弱。
治療：補脾益肺潤燥，服用補中益氣湯，而黃耆、白竹等也有此功效。

氣陰兩虛型
症狀：眼乾澀視力模糊、關節疼痛、腰跟膝蓋易痠軟、頭暈、耳鳴、耳聾。
治療：補氣養陰潤燥，服用玉女煎，而中藥建議以生地、百合等為食補的藥材。

肺胃燥熱型
症狀：面色紅潤、口渴喜歡冰飲、蛀牙口臭，舌燥、脈數。
治療：清肺潤燥、益胃養陰，服用甘露飲，而食補方面建議麥門冬、沙參等中藥材。

陰虛內熱型
症狀：形體乾瘦、面目紅赤、大便結秘，舌質紅絳少津，脈沉細。
治療：養陰清熱、生津潤燥，服用六味地黃丸，食補用熟地、牡丹皮等中藥材。



專家說 (台北市立聯合醫院中醫院區中醫師 羅國正)
中年婦女因為更年期關係也會有陰道乾燥的症狀，如果中年婦女又患有乾燥症，在診斷上常被誤以為是更年期所引起的乾燥情形，因此延誤乾燥症的醫治，因此中年婦女有乾燥症情形，在就醫時可以跟醫師明確說明。


(From Apple Daily)

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[ Last edited by MissC on 2005-11-2 at 03:02 AM ]

steven5423

civilcarl

波光浩淼

懸壺子

MissC美女準備的....篇篇都相當精采

脾肺氣虛型
症狀：咽乾口燥、嘴唇乾裂脫皮、皮膚乾燥有少許鱗屑、神疲乏力、脈虛弱。
治療：補脾益肺潤燥，服用補中益氣湯，而黃耆、白竹等也有此功效。

這上面的白竹，當為筆誤！在下建議改為玉竹。

雪玄子

yuli168