中醫調養 打造元氣美人

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文╱陳玫妃
從中醫觀點來看，若身體的五臟六腑中，任何一個臟器失調，會影響內在身體機能運作，導致外在美容方面的問題，所以中醫漢方強調的是，好好調理內在，才能由內而外建立美容的基礎，成為令人稱羨的元氣美人。

肺氣虛體質的人，會使皮膚乾燥、失去光澤、面容憔悴，若能善用補肺、潤肺的中藥，如百合、粉光參、靈芝、杏仁、桑葉等，會幫助皮膚活化，延緩老化、皺紋、斑點的產生。

脾氣虛的體質，反應在美容皮膚方面，會讓皮膚萎黃、粗糙、沒有光澤，可善用一些補脾氣的藥材來治療，如茯苓、甘草、薏仁、山楂等中藥，可以改善肌膚，讓膚質更細膩，預防痘痘的產生。

心血虛的體質，除了會影響女性的內分泌之外，也會影響肌膚美容方面的問題。表現在皮膚方面，會讓膚色沒有光澤、容易長斑，若用一些補血、養肝方面的中藥，如芍藥、當歸、熟地、何首烏等藥材來改善，可使皮膚更光滑、有彈性，擁有好膚色。

肝腎胃陰虛的體質會影響到人體正常分泌物，當體內的津液不足時，會讓肌膚失去滋潤、營養的作用，因不夠保濕滋潤容易產生皺紋，若用滋肝腎胃陰方面的藥材來治療，如：天門冬、玉竹、石斛、枸杞、麥門冬等中藥，能夠讓皮膚獲得充分的養分，進而達到淡化細紋，讓皮膚水嫩保濕、有光澤。

腎陽虛體質會影響到身體的退化，當然在皮膚方面會讓肌膚呈現老化的狀態，所以黑斑、皺紋、暗沉都表現在臉上，若善用補腎陽方面的中藥，如補骨脂、艾葉、紫河車等來改善肌膚，當然能夠達到淡斑、除皺、青春永駐的效果。

瘀血體質會影響到體內新陳代謝，因為無法排除體內的廢物跟毒素，表現在肌膚方面會使得面容粗糙，產生黑眼圈、黑斑，若能善用中藥，如川芎、紅花、赤芍、丹參等藥材來治療，可以讓臉部循環代謝好，達到改善黑眼圈、淡斑的效果。

肝氣鬱結體質會影響到體內經絡臟腑的正常活動，表現在皮膚方面，會讓人臉色灰暗、有黑眼圈、黑斑，若善用舒肝理氣方面的中藥，如小茴香、薄荷、玫瑰花等來改善治療，可以幫助皮膚促進新陳代謝，改善斑點、毛細孔粗大。

血熱肺熱體質是最容易影響皮膚廢物毒素的代謝，大多數表現在皮膚方面，容易出油、毛孔粗大、長化膿性的痘痘及粉刺，針對此體質的人，若善用清肺熱、血肺方面的藥材來改善，如魚腥草、黃耆、金銀花、枇杷葉、桑白皮等中藥，能夠減緩臉部毒素發炎的產生，改善痘痘的膚質，讓毛孔更加細緻。

運用中醫漢方，依照個人體質來調理，除了可以改善體內毛病外，還可以打造屬於自己的美麗風采。

（轉載 : 本文作者為台北延吉中醫診所院長）