中醫中藥 三九天 穴位敷貼 舒緩鼻過敏

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台灣氣候多濕、多風，患有鼻過敏的人不在少數，尤其是冬天一到更是好發時節，如想要舒緩鼻過敏症狀，可利用即將到來的三九天進行穴位敷貼舒緩過敏症狀，民眾可到有附設中醫門診的醫院進行三九穴位敷貼，或是自己在家DIY茶飲增強免疫系統，讓流鼻涕、打噴嚏情形減少發生。
  

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師顏志誠表示，過敏性鼻炎的特點是以反覆性鼻塞、噴嚏、鼻癢、眼癢、流清涕為主，嚴重時會影響睡眠，導致疲倦、頭暈、頭痛、精神恍惚、注意力不集中、記憶力減退等症狀，症狀發作時，鼻粘膜常呈淡紅、蒼白或暗灰色、水腫。而病史較長、較嚴重的患者，鼻腔粘膜多見蒼白、水腫，甚至呈息肉樣病變。
以中醫觀點分析過敏性鼻炎的原因，外在因素多為感受風寒，侵襲鼻竅所導致，內在因素多為臟腑功能失調，其病主要在肺，但與脾、腎也有密切的關係，因此自製茶飲保健或是穴位敷貼，也必須考量補肺、脾等，只要能夠補身體脾虛、肺虛等症狀，也連帶可以舒緩鼻過敏症狀。


穴位敷貼   冬季三九天效果好
有鼻子過敏症狀的人，可以在夏季的三伏天即農民曆上的「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」，和冬季的三九天做穴位敷貼，共敷3次，冬季三九天從今(22)日冬至次日算起，每9日一數，利用含有白芥子、細辛、元胡、日遂、川椒等辛溫、逐痰、溫陽、通絡的穴位敷貼藥餅貼於背部俞穴上，用膠布固定，小孩一次貼2至3個小時，大人則貼4到6個小時，如鼻過敏症狀發作，可以一個星期敷貼一次。

小小的一片穴位敷貼布含有白芥子、細辛、元胡、日遂、川椒。   
      
      
敷貼穴位圖
醫師建議以定喘穴、風門穴、肺俞、脾俞、胃俞穴位進行敷貼，對於改善鼻過敏效果較佳。
定喘穴：頸椎第7椎旁開半吋的地方。
風門穴：胸椎第2椎旁開1吋半的地方。
肺俞穴：胸椎第3椎旁開1吋半的地方；
脾俞穴、胃俞穴：而身體較虛弱的鼻過敏患者則可以在胸椎第11椎旁開1吋半的脾俞穴及胸椎第12椎旁開1吋半的胃俞穴進行敷貼。


專家說   飲食保健 (台北市立聯合醫院中醫院區中醫師顏志誠)  
除了茶飲跟穴位敷貼可舒緩鼻過敏外，平常要注意飲食，避免生冷食物、涼性蔬果、也不要吃大魚大肉，盡量選擇溫性食物，例如：薑、韭菜、芝麻等食物可以改善局部微血管循環，改善鼻過敏症狀。


保健茶飲

治咳清涕茶
中藥材：桂枝15克、白芍10克、甘草6克、生薑3片、大棗5粒、杏仁6克、厚朴6克。
煮法：用約1000C.C的水煮滾後，開小火煮20分鐘即可。
功效：適合反覆感冒、惡寒汗出、流清涕、易咳嗽久不癒者，每日一劑，可常服用。

補氣茶
中藥材：黃耆30克、當歸10克、白朮10克、防風6克。
煮法：用約1000C.C的水煮滾後，開小火煮20分鐘即可。
功效：適合頭暈眼花、心悸、乏力多汗、容易感冒、氣血不足之人，每日一劑，可常服用。

補脾茶
中藥材：黨參10克、白朮10克、山藥15克、茯苓15克、蓮子20克。
煮法：用約1000C.C的水煮滾後，開小火煮20分鐘即可。
功效：適合容易倦怠乏力、下肢微腫、容易感冒。脾、胃較虛的人，免疫系統也較虛弱，連帶容易有過敏現象，補脾茶可補脾虛者，每日一劑。

防風取暖茶
中藥材：桂枝15克、白芍10克、甘草6克、生薑3片、大棗5粒、防風6克。
煮法：用約1000C.C的水煮滾後，開小火煮20分鐘即可。
功效：適合怕風畏寒、容易感冒、手腳冰冷，每日一劑，小孩可加糖，口感更佳。容易鼻癢、眼癢、膚癢者可加入荊芥6克、紫蘇葉6克。

(From Apple Daily)

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有聽過,但幾難就時間...