内功图说

fiend

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余生而幼弱，药不去口，先大夫常患之。道光甲午，年十三，随侍在江西督粮道任。其时有卫守备莱阳周嘉福者，善拳勇，习易筋经。先大夫使教余，未几一年，颇健饭力，能举十钧物。岁辛丑归里应试，又从莱阳徐全来游，尽悉其技，后以习举业遂中辍。咸丰甲寅，从先兄滞迹关中，识临潼人周斌。周乃关中力士，最有名，余习与之游。又偕往河南，诣嵩山少林寺，住三越月，尽得其内功图及枪棒谱以归。嗣及服官，时方多事，中外行役，戎马驰逐，忽忽至今，垂四十年。余老矣，无能为也，一麾出守，六载边城，入权大郡，公牍如织。每追随长官后，步履尚轻健如少年，趋跄拜跪，未尝失仪，向之得力，从可知矣。去岁，同年吴县潘尚书，以其家蔚如中丞所刻《卫生要术》一册寄余。摹刻甚精，审视之即余少时之所业内功图也。回首前游，如梦如昨，六十老夫，忍俊不禁。爰重摹一帙，以示后学，勉力务之，振衰起懦，是余之现身说法也。摹者德州武通守文源，刻在成都郡斋，并复其本书原名，曰《内功图说》。

　　光绪七年福山王祖源老莲记

天第遊俠

kuo73598

謝謝您，學習了

kuo73598

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qinxiulian

此为十二段锦，太好了，谢谢

施榮森

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yin889

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jiangsensen

谢谢了  好东西

jiangsensen

楼主  打不开啊

johnsonchang

我解壓縮完就防毒軟體刪除了
小心這個檔案有夾帶病毒~~~

法伊

嘩
未識練功
先要中毒

xiaoxiaoyu

好东东！谢谢！

集成

非常好滴网站，我要好好领教

木紫牛

体弱多病不是光吃药就行，还需要好好练功。练对功。