日吃3蘋果 可有效減肥

小小兔

減肥 科學家發現，蘋果中含有「蘋果多酚」，能抑制血液中的脂肪，每日吃三個的話，將有效減肥。日本朝日啤酒公司進行動物測試，先讓老鼠攝取600毫克的蘋果多酚(約3個蘋果)，然後再吃飯，另一組則並不給予蘋果多酚。結果顯示，有吃蘋果多酚的一組，老鼠血液中的中性脂肪大約減少20%。科學家相信，蘋果多酚具有在小腸內抑制分解脂質的酵素脂肪?活性化的效果，在小腸內無法被吸收的脂質會被自然排到體外。