致敏元兇 遠離為妙

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防治過敏疾病，最重要的是遠離過敏原。在台灣，兒童氣喘最常見的吸入性過敏原，包括家塵、動物（狗、貓）的毛、皮屑、黴菌、花粉和蟑螂等；至於食物性過敏原則以蛋白、有殼海鮮、花生和牛奶為主。

台北書田診所小兒科醫師陳永綺表示，誘發過敏體質發作的因素，可分為直接與間接兩大類，像過敏原的刺激、呼吸道感染和化學刺激物，都可直接誘發過敏；至於氣溫變化、食用冰品、劇烈運動或情緒不穩定等，則是間接促成過敏發作的病因。

陳永綺指出，塵璊以人類或動物脫落的皮屑為食，又喜好潮濕、溫暖的環境，因此在台灣特別容易繁殖，許多氣喘病患的禍首就是塵璊和牠的排洩物。她建議，家有氣喘病患，應避免使用地毯、布製家具、填充玩具、榻榻米或棉被，並可使用防←被套，或以塑膠套包裹彈簧床墊，減少塵 危害。

如果孩童對動物皮毛過敏，儘量不要在家養貓、狗，並保持家中清潔及室內空氣流通，以防黴菌孳生；至於國外常出現的花粉熱，雖然國人較少對花粉過敏，但這類病人在春、夏外出賞花之際，可戴口罩避免發病。

陳永綺表示，一般來說，過敏體質的小朋友常會在三、四歲時出現症狀，且持續到青春期。目前主要採取藥物治療，如長效型的類固醇噴劑，已有不錯的效果，且不會影響發育，家長切勿延遲治療；否則像過敏性鼻炎若不治療，七成可能併發鼻竇炎、二成併發中耳炎、三成併發氣喘或慢性咳嗽。


【聯合新聞網】

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過敏原檢測三種方法
  

找出過敏原，對過敏病的預防及治療相當重要。而要知道自己對什麼過敏，除了觀察周遭環境及平常飲食外，可藉由簡單的抽血檢驗來確定過敏原，目前常見檢驗方式有過敏原定性檢驗、特異性過敏原免疫檢驗和皮膚貼布試驗。

通常，醫師若懷疑為過敏病時，會進行初步的過敏原定性檢驗，以確定是否真有過敏體質，若結果呈陽性時，才進行下一步的特異過敏原免疫檢驗，找出到底對那些東西過敏。

目前特定過敏原免疫檢驗方法有兩種，一種是半定量檢驗法，它可檢測36種常見過敏原，包括20種吸入性及16種食入性過敏原。優點是可同時驗較多過敏原，缺點是敏感度較差。

另一種則是定量檢驗法，它可檢測10種吸入性或10種食入性過敏原，也可檢驗一些較少見的過敏原。優點是敏感度較佳，但缺點是可同時驗的過敏原較少。

至於過敏原皮膚測試，是比較傳統的測試法，方法是將過敏原試劑打入皮膚十五分鐘，根據皮膚紅腫程度判讀是否對這種東西過敏。但由於施行時病人會有針刺的痛感，且有許多限制，目前臨床已較少採用。


【聯合新聞網】

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簡單食療紓解春天過敏病症


春暖花開，經歷了嚴寒的冬季終於迎來了春陽，但是，緊接著一些季節性交替的毛病也紛紛出籠，如過敏性鼻炎、結膜炎、氣喘、異位性皮膚炎等等，從事文字工作者的吳小姐年前搬進新家後，過敏性鼻炎突然加劇，鎮日鼻塞、鼻癢，使她不得不每三天向社區附近診所拿抗組織胺之類的藥物，經過醫師提醒，她才想到，新家沒有陽台曬被子，因此，年終獎金一到手，立刻買了台烘被機。


另一案例是在工程顧問公司上班的林先生和小女兒，他們都有過敏性體質，父女倆經常蓋上被子睡覺時，就會打噴嚏流鼻水，女兒二、三次半夜喘不過氣來送急診，很困擾！一直以為是房間有灰塵，加上天氣冷使得氣管收縮，後來才知道，每天晚上都與幾億只的塵（蟲滿）同眠。除了藥物治療控制，最被人忽略保健方法是除濕及烘曬被子，以下幾位專家建議幾種簡單可行的食療，如多吃益生菌、山藥及洋蔥大蒜等。


三軍總醫院胸腔內科、急診部主治醫師吳清平指著自己的黑眼圈說：「這是氣喘、過敏性鼻炎造成，鼻眼部位因過敏發炎，以致血液循環不良，就變成難以消除的黑眼圈」。


他表示：氣喘、過敏性鼻炎、過敏結膜炎、異位性皮膚炎，經常有「共病」現象，像他先後罹患氣喘和過敏性鼻炎，孩子也有過敏體質，過敏原主要是塵（蟲滿 ），這種微生物也是國人最主要的過敏原，其次是蟑螂排泄物及花粉、灰塵及香菸霧等。


過敏氣喘病症的居家環境最好不要有地毯、布窗廉、絨布沙發，尤其是寢具要注意，吳清平引用相關研究指出，一床雙人被子一年不曬不烘，一、二年之後，就會長出一億只以上仰賴人體皮屑維生的塵（蟲滿），所以，很多病人一躺在床上就開始鼻子氣管眼睛不舒服。


塵（蟲滿）最怕乾燥，吳清平家常常趁著大太陽的好天氣曬被子、枕頭，陰雨就改成烘被機，平均兩個星 期烘曬一次，烘曬的香香的，不僅蓋起來香香的，也讓吳清平的氣喘急救藥備而不用。

不僅如此，吳清平還說，台灣濕氣重，民眾可使用除濕機為衣物除濕，減少過敏原滋生，冷氣也有除濕功用，每隔一、兩星期勤洗濾網，也有很大的幫助。


另外，季節一變換，異位性皮膚炎病童常會搔癢到破皮流血，花蓮慈濟醫院小兒科主治醫師林俊松指出，在保濕、外用類固醇藥膏、局部使用免疫調節劑、口服抗組織胺等各種方法用盡，異位性皮膚炎仍未有明顯改善時，以益生菌做為輔助療法是不錯的選擇。


林俊松指出，許多國外研究和他自己的研究均顯示，益生菌能預防及改善異位性皮膚炎的病情，甚至這種體質的孕婦持續服用，胎兒也受益，推測原因，是益生菌可以降低體內的發炎物質產生。

另外，益生菌怕熱，林醫師提醒家長注意，沖泡粉狀的益生菌時，水溫不宜超過攝氏四十度，優酪乳也有異生菌，但於喝牛奶會腹瀉、或正在腹瀉中的孩童，宜 應以純益生菌取代優酪乳，避免乳糖不耐。

他還提醒家長，益生菌產品要趁新鮮吃，放久了，益生菌會漸漸死亡；其次，平日可以多吃大蒜、洋蔥、山藥等含果寡糖的食物，使腸道的益生菌長得更好。  


【大紀元】