病 態 大 廈 — — 防 毒 攻 略

阿童木

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英國?生監察部最近發出警告，水療池容易成為細菌溫?，引致退伍軍人症等多種疾病，引起公眾關注。事實上，退伍軍人症屬於病態大廈綜合症之中較嚴重的疾病，其他包括過敏反應、頭痛、容易疲倦、渴睡等多種毛病。到底可怎樣預防﹖且聽專家闡釋。

　　病態大廈綜合症原在港十分普遍，馬來西亞Monash大學講師楊鳳儀指﹕「調查發現香港約有七成室內工作者曾投訴，出現至少一種病態大廈綜合徵狀，有三成人每星期出現超過兩次以上的敏感徵狀。」中央冷氣系統的「水塔」、水療池和各種室內溫水治療池俱為細菌喜愛滋生的地點，故辦公室、商場、室內泳池、水療中心、宿舍及酒店式住宅等，都有機會「中招」。

　　香港嘉諾撒醫院家庭
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生徐家傑表示，要分辨自己是否患有病態大廈綜合症，可以留意有否過敏、頭痛、容易疲倦、渴睡等徵狀，在放假或離開該環境後，徵狀是否即消失無蹤。「退伍軍人症香港發病率不高，但近年每年都至少有一至兩宗，故亦須小心。」預防方法首推定期清洗冷氣系統，但亦有其他方面須留意﹕

　　1. 盡量保持室內空氣流通，例如開窗、增加鮮風。

　　2. 在室內栽種綠色植物，對清新空氣亦有幫助。

　　3. 保持環境清潔，例如用1：99的消毒水拭抹桌面，有助減少微塵、真菌、細菌。

　　4. 可在座位附近設置小型空氣清新機。

　　夏天，許多家庭都會長開冷氣，如果沒有留意維持空氣流通，亦有機會影響家庭成員健康。DK Aroma香薰治療師Kat指出，百千層、紐西蘭勞卡樹等香薰油具殺菌消毒作用，大家可自行調配個人化的消毒香薰。「除以香薰爐燻點外，也可以自製噴霧，以此清潔拭抹家具，配搭不同的香薰油還兼具提神、紓壓等作用。」

　　調配殺菌香薰油秘技

　　1. 如用香薰爐，謹記先加入攝氏六十至七十度溫水，才再滴入香薰油。

　　2. 以三種香薰油的組合最佳，當中宜包括高、中、低揮發性的香薰油，每一百五十平方呎可使用五至十滴香薰油。

　　3. 調配噴霧時宜用蒸餾水，香薰油和油溶劑的比例為1：1。

2006/6/5