預防皮膚癌從少開始

小小兔

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夏天泳季將至，小朋友暢泳時，不忘塗防曬用品以減少日曬，預防皮膚癌。  

皮膚癌是在皮膚細胞裡形成的惡性腫瘤，數目佔全部癌症個案之一半。根據美國癌病學會（ Ａｍｅｒｉｃａｎ     Ｃａｎｃｅｒ   
Ｓｏｃｉｅｔｙ ）指出，單計美國，２００４年就有一百萬人證實患上非黑素瘤皮膚癌，另５５，０００人患上黑素瘤皮膚癌。

幸而，皮膚癌（ 包括基底細胞腫瘤、鱗狀細胞腫瘤及惡性黑素瘤 ）很少出現在幼童身上。黑素瘤形成初期，外觀通常是面積較大（ 直徑超過六毫米）的色素瘤或痣，而其形狀不對稱、邊界不規則和色素變異。出血、痕癢或皮層下出現硬塊等，都是腫瘤的先兆。如果幼童曾經接受放射性治療，在放射治療範圍內的瘤或痣，都有較大機會演變成腫瘤。





暴曬為主因

暴曬是導緻日後患上皮膚癌的主要成因，特別是在童年和青年期，如經常暴露於烈日之下至出現水泡，患上惡性黑素瘤皮膚癌的風險會大大提高。

大部份人到了２０歲，已經吸收了超過一半人生所需的紫外光份量。因此，如能在童年和青年期間減少日曬，就可有效地預防皮膚癌。





皮膚癌分三大類

皮膚癌主要可分為下列三種：

１．基底細胞皮膚癌

在所有皮膚癌個案中，基底細胞皮膚癌約佔７５%。此類癌症的治癒率極高，最初在皮膚表皮的基底細胞形成，癌細胞的增長率很慢。從外觀看來，基底細胞皮膚癌是一些細小而表面光滑的皮膚肉粒或肉結──通常出現在暴露於陽光之下的身體部份，包括頭、頸、手臂、手和面部。常見於白色肌膚、淡色眼珠和毛髮的人。



２．鱗狀細胞皮膚癌

鱗狀細胞皮膚癌比基底細胞皮膚癌的擴散力較高，但其治癒率亦十分高。此類癌症約佔所有皮膚癌個案２０%。從外觀看來，鱗狀細胞皮膚癌是一些皮膚肉結或紅色鱗屑塊狀物，在面、耳、唇和口部出現。鱗狀細胞皮膚癌可擴散至身體其他部份。常見於白色肌膚的人。



３．惡性黑素瘤皮膚癌

在所有皮膚癌個案中，惡性黑素瘤皮膚癌約佔４%，但在皮膚癌死因中則佔７９%。惡性黑素瘤皮膚癌是在黑色素細胞中形成，此細胞負責為皮膚產生色素。惡性黑素瘤皮膚癌最初隻是一粒?或痣，後來演變成腫瘤。此類癌症擴散率很快。常見於白色肌膚的人，但任何膚色者皆有機會患上。





惡性黑素瘤皮膚癌成因

皮膚癌常見於白種人，尤其是有淡色眼珠的金色或紅色毛髮的人。但這並不代表有人能夠倖免於皮膚癌。國家癌症學會指出，美國人到了６５歲，大約有一半隨時可能患上皮膚癌。其他致病因素包括：
１．家族中有人曾患惡性黑素瘤皮膚癌
２．暴露於陽光之下：在無防曬保護下日曬多久，均能直接影響幼童患皮膚癌的機會。
３．童年期曬傷：有研究指出，如在童年期曬傷，有可能增加日後患上皮膚癌的機會。過早暴露於烈日之下，是日後患上皮膚癌的主要成因。
４．多雀斑
５．多癦痣（ 超過５０顆 ）
６．癦痣形狀變異





預防須由防曬做起

美國皮膚學會（ Ａｍｅｒｉｃａｎ     Ａｃａｄｅｍｙ     ｏｆ     Ｄｅｒｍａｔｏｌｏｇｙ ）呼籲大眾對抗皮膚癌，並建議下列三種預防方法：

１．經常穿戴保護性衣物，包括戴上帽邊四吋的帽子。        

２．為幼童全身塗上防曬油，避免在上午１０時至下午４時暴露在烈日之下（ 必須避免讓六個月大的幼兒受到任何直接的陽光照射 ）。

３．定時塗上防曬用品，防曬指數須達 ＳＰＦ  １５ 或以上；陰天照常。





美國皮膚學會及皮膚癌基金建議採取下列６個步驟，以減少曬傷和皮膚癌病發的機會：

１．減少暴露於烈日之下──早上１０時至下午４時。

２．為幼童 （六個月大以上）身體外露的地方塗上防曬油，防曬油的防曬指數須達 ＳＰＦ  １５ 或以上，並能防止紫外光Ａ和紫外光Ｂ。

３．每２小時補充塗上防曬油，陰天照常。遊泳或出汗後須再塗上防曬油。

４．幼童衣物必須能覆蓋身體及面部，帽子亦須能為面部和後頸遮蔭。配戴太陽銀鏡可以保護眼睛免受陽光照射，因為太陽銀鏡能過濾多達
８０%的紫外光，亦能保護眼瞼和晶體。

５．避免曬太陽燈。

６．避免讓幼童暴露於烈日之下（１０時至下午４時），為６個月大以上的幼童塗上大量防曬油，並經常補充塗抹。


請緊記，你即使打著傘子，沙粒和行人路面都能夠反射紫外光，白雪的反射能力更強，能反射多達百分之８５%的有害光線。