家庭治病小偏方

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頭痛解決方法：放鬆心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動，打開窗戶讓室內空氣流通，戴上耳機聽音樂。記住：不要亂吃止痛片！那只會令人對痛的感覺變得遲鈍，損傷腦部神經而解決不了根本問題。　
　　腰痛解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休養。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以磁療令腰部溫暖、血流順暢。　
　　眼睛疲勞解決方法：避免眼睛乾涸，要有意識地眨眼，補充淚水。辦公室空氣大多都乾燥，應多滴眼藥水以防乾燥，注意應選擇無腐性眼藥水。　
　　便秘解決方法：多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記住：規律性的生活很重要。　
　　慢性腹瀉解決方法：若腹瀉持續，可能導致脫水，所以要多喝水，補充水分。
　　注意：不可喝冷水，要喝開水，並適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。

施榮森