男子强身秘诀

wxh710517

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童子功，是门人为了通俗自编的。实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。有如原子，也是物质，你看得见吗？所以说是无形的物质。精在人身，有如汽油之在汽车内，为人身发动之本。精满自溢，溢则炼成无体而回精补脑。
      
　　真诀是：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔（如食指有毛病时，中指亦可），以不透气为度！不可重塞，亦不可太轻，以不透气很舒适为旨，有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它！如觉气不顺时。如此一二次。此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛张紧缩！要自然、不要握固、着相。三四分钟，觉口内生津，咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩，很舒适，即可慢慢将两食指放下，安静而卧。
      
　　过一段时间如愿再练，仍可如此习之。切勿一练半小时，把它当作气功去练啊！通常是寝前、起床前各习一次。此外，中夜心不宁时，均可随意习之。切勿著相鼓气！如有练出偏差的，按此法矫正即愈。“真传一句话，假传万卷书”。这一步功夫，是以前修持之士不传之秘！一试便知。固精固气，回精补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外，此功作用不小。今天纸上传人，是出于不得已。　

kuo73598

學習了  末學感恩

豐全

感恩之至!
學習了!

manlee126

Thanks, very interesting.

易天行

TIANK YOU！！！

晚甘侯

与万籁声老先生所传如出一辙。学习啦！

slacker

请问一般练几分钟?

xy2000

谢了。。有空练习下。。

觀塵

先生不知每次要練多久呢？
而由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉是不是想像要有氣流過嗎？

thbggg

谢谢分享!!!

mlcheung88

多謝紙上傳技會試試

pgup

原帖由 wxh710517 於 2007-2-9 04:21 PM 發表。
三四分鐘，覺口內生津，嚥下就是。覺精管尿管似乎緊縮，很舒適，即可慢慢將兩食指放下，安靜而臥。

　　過一段時間如願再練，仍可如此習之。切勿一練半小時，把它當作氣功去練啊！通常是寢前、起床前各習一次。

每次練多少時間？

weismann

感谢楼主，我有空试试看。

ssyleein

鬆靜自然不著意 是非常利害的心法 感謝

meng764

謝謝分享.