《醫師看色戒床戲》想玩迴紋針 先練腰力

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中國時報  2007/12/07
《醫師看色戒床戲》想玩迴紋針 先練腰力
張翠芬?台北報導


　　變化體位確實可以為性愛帶來新體驗，但必須男女配合，才能增加情趣。

　　李安的《色，戒》（見左圖）掀起華人社會對於性愛姿勢的的熱烈討論，尤其李安自創的「迴紋針」式，讓諸多年輕男女躍躍欲試。

　　根據大陸媒體報導，已有不少年輕男女因模仿《色，戒》戲中的性愛姿勢，受傷求醫，到底經典又唯美的迴紋針式該怎麼做？仔細研究並分析電影性愛片段的性學博士直指，想做迴紋針式，請先練好腰力柔軟度，否則稍不小心就可能閃了腰、拉傷了筋，愛做便做不成！

　　台北醫學大學婦產部副教授鄭丞傑看了電影，還寫筆記，針對戲中幾場床戲進行比較分析。他說，《色，戒》中總共有5場床戲，前兩場是湯唯未識男女之事，和梁閏生的練習，只是大家的焦點太集中在梁朝偉、湯唯的互動，忽略了前面兩場。

　　■做愛三種基本姿勢

　　鄭丞傑說，做愛姿勢可以千變萬化，但是都是從正面、背面、側面三種性交的方式衍生出來。

　　若依古代素女經記載的基本9法對照，第1場是一般人最常採用的「龍翻」，也就是所謂的傳教士姿勢；第2場是女上男下「魚接鱗」，鄭丞傑認為，對只有第2次性經驗的王佳芝來說，採這種姿勢太過主動了，反而凸顯劇情編得不太合理。

　　至於梁朝偉、湯唯關鍵的3場床戲，第1場是幾近強暴的性虐待，姿勢類似「虎步」；第2場兩人全裸上陣，變化多種姿勢，湯唯並以迴紋針式緊靠偉仔，側躺性交；第3場則從「兔吮毫」「魚接鱗」最後回到「龍翻」。

　　鄭丞傑說，大家最想模仿的迴紋針，其實類似「猿搏」的變化式，只是改成側躺，女方一腳伸直跨在男方肩上，一腳勾在腰側，這也是最「深入」的姿勢。

　　■危險動作別樂極生悲

　　鄭丞傑強調，要變化性姿勢，必須男女配合，不能一廂情願。有些人特別喜歡嘗試危險刺激的動作，臨床上看到最多折斷陰莖的案例，多是採「魚接鱗」女上男下加上女方360度旋轉，結果因速度控制不當，女方滑脫狠狠坐斷了命根子。

　　鄭丞傑說，「魚接鱗」是最容易讓女性high起來的姿勢，因為女性可以自我掌控速度，調整角度，加上男方雙手可以配合愛撫，增加情趣。但這個動作男方很容易一洩千里，馬上鳴金收兵。

　　他表示，變化體位確實可以來為性愛帶來新體驗，但是高難度性愛姿勢可能對男女雙方造成傷害，不僅女性陰道可能擦傷或撕裂出血，男性陰莖也可能因不正常體位的擠壓而折斷，反而樂極生悲。

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中國時報  2007/12/07
《瑜伽教室》漸進練習 教妳變成迴紋針
張翠芬?台北報導


　台北市中正社區大學瑜伽老師高慧萍表示，在瑜伽動作裡確實有迴紋針的姿勢，站著坐著都行，重點是腰力和身體的柔軟度要夠。

　做法是：背部挺直，讓胸腹貼緊大腿，額頭貼緊小腿，身體像對摺一樣，用雙手扣住小腿，就像一支扣起來的迴紋針；這個動作可以徹底伸展腰背及後腳筋，有美化腿部線條功效。

　她提醒，初學者千萬不能「硬拗」，否則很容易傷到腰部，建議採漸進練習：

　曲膝前彎：膝蓋彎曲，身體前彎，讓雙手先碰到地板，在自己能承受的範圍內，慢慢將膝蓋伸直，停留時間漸漸拉長，久了，自然能輕鬆讓手碰地。

　坐姿前彎：坐在地板，雙腳向前伸直，將單腳跨過另一腳，如同單腳彎曲，讓手更容易摸到腳趾。

　想要做到迴紋針姿勢，並不是一朝一夕就能達成，須視個人身體條件，加上長年的鍛鍊，等身體夠柔軟了，自然就能做出美麗的弧度，才不會對身體造成傷害。

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中國時報  2007/12/07
《動作解析》素女經9式 傳授性福
張翠芬?台北報導


　　性學博士鄭丞傑表示，「素女經」是中國古代性愛大全，它裡面記載的做愛方式一共有9種，是較安全的基本姿勢，他建議，除了姿勢變化，再配合經營前戲後戲，絕對性福滿分。

　　9種基本式如下：

　　1.龍翻。女躺臥，男子伏趴在上。這也是一般人最常用的傳教士姿勢。

　　2.虎步。女子面向下，屁股翹起來，男子跪在後面，雙手抱住女子腰部，從後面進入。

　　3.猿搏。女子仰躺，高舉雙腿，男子將女方雙腿扛在肩膀上，連帶的將女方的屁股和背脊抬高。

　　4.蟬附。女子面向下俯臥，身體自然伸直，男子趴伏在她背後，並稍微抬高女子臀部。

　　5.龜騰。女子面向上仰躺，兩腿彎曲至胸前，男子跪姿面對，將女子彎曲的雙腿推向乳房。

　　6.鳳翔。女子仰躺，抬起雙腳，彎曲打開；男子跪伏在女子兩腿中間。

　　7.兔吮毫。男子仰臥，腳伸直；女子背向跨坐在男方身上。

　　8.魚接鱗。男子仰臥，腳伸直；女子正面跨坐在男方身上。

　　9.鶴交頸。男子跪坐，雙膝打開，女子正面跨坐其上，兩腳分開，放在男子身體兩側。