談腦中風

宏泓道者

談腦中風

一、什麼是腦中風？

由於腦部血管有了局部性的阻塞或出血，使腦組織受到損傷，而產生出各種神經學症狀。這些症狀包括肢體麻痺﹝半身不遂﹞、感覺異常、意識模糊或昏迷、言語不清、嘴歪眼斜、流口水、暈眩、嘔吐、步態不穩及大小便失禁等，若不及時有效醫治，則病情會越趨嚴重。
二、腦中風的種類
1.缺血性腦血管疾病﹝腦梗塞﹞：又分腦血栓症及腦栓塞兩種
2.出血性腦血管疾病：又分腦組織內出血及蜘蛛模下出血兩種
三、腦中風的危險因子
1.罹患有高血壓、糖尿病、心臟病、高血尿酸症、紅血球過多症等患者，皆較易罹患腦中風。
2.短暫性腦缺血發作
這是腦中風即將發生的危險警告。曾發生短暫性腦缺血的人，以後發生腦中風的危險度，約為正常人的6倍。
3.不良的生活習慣
有吸煙、酗酒習慣，或嗜喝咖啡及茶等，其引起腦中風的機率較高。
4.銀髮族
隨著年紀增加，腦血管會逐漸硬化狹窄，所以容易引起腦血管阻塞或破裂而引發中風。
四、腦中風的預防
1.定期健康檢查
40歲以上的民眾，最好能每年至醫院作一次全身健康檢查。
2.常量血壓
血壓高於140 / 90mmHg者，請每星期至少量一次血壓，最好自備血壓計。
3.均衡的飲食
少吃鹽、糖、油，多補充水份。定食定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟。
4.規律的運動
a.適當而確實的暖身運動。
b.在體能能忍受的限制內運動。
c.慢慢地停止運動。
d.運動後應等待流汗停止後再沐浴，且最好採用溫水。
5.保持情緒的穩定，心情常保愉快。
6.避免煙、酒、應酬等不良嗜好。
7.遵照醫生指示，悉心配合
患有長期性疾病者，如高血壓、糖尿病、心臟病等，需遵照醫生囑咐，長期治療控制，以防腦中風.