運動Vs.電腦

黃師父

       毒品當然對青少年遺害深遠，但不要忽視電腦的影響力。最近香港大學一項研究發現，只要中學生家中有電腦上網，即使居所附近就是康體運動場，青少年每日有足夠運動的機會，運動量仍會較既無電腦、居所附近又無康體設施的少逾四成。

何謂「足夠運動量」？專家將之定為每日課餘時間做三十分鐘運動。但現在很多青少年，有時間都只會用來上網，不是打機就是和網友聊天。家居附近就是康體運動場，理應吸引青少年進場做運動，但電腦網上世界的魔力果真強大，青少年寧願躲在房間上網打機聊天，也不願多活動身體。


運動可以建立強健體格，同時培養自信和滿足感，但這份滿足和自信，年輕人認為可從網上世界中獲取，但健康體格呢？最多只會鍛煉手指靈活吧。


各位家長，你的子女愛運動，還是愛電腦？