基因突變 3%人只需日睡6小時

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基因突變 3%人只需日睡6小時    更新日期:2009/08/15 04:09  
   〔編譯張沛元?綜合報導〕美國科學家發現一種突變基因，使人每天晚上只需要睡6小時，依然能獲得充分休息並維持身體健康。不過，僅有3%的人類身上帶有這種突變基因，意味大多數人還是需要睡至少6小時以上。此一發現14日刊載於「科學」期刊。
日夜節律是掌管人類睡眠、飢餓與活動的一種生化循環。研究日夜節律的加州大學專家，發現一對母女每晚睡眠時間都不超過6.5小時；若晚上10點睡覺，69歲的母親隔天清晨4點起床，44歲的女兒則是4點半起床。
DEC2基因突變 不需睡滿8.5小時
驗血發現，這對母女掌管細胞製造與日夜節律的DEC2基因出現突變，似乎導致她們不需要像大多數人一樣，必須睡滿8.5小時才能獲得充分休息。
研究負責人、加州大學舊金山分校的神經學教授傅英惠（譯音）說，這名母親目前年逾70，經常出國旅行，每週有3到4個晚上會去跳舞。
傅英惠團隊研判，帶有這種突變基因者的睡眠比較深沉，所以不需睡太多。傅英惠估計，全人類中可能僅3%帶有這種突變基因，因此大多數睡眠時間少於8小時的人，形同累積對身體健康不利的因子；她正在研究是否能利用藥物來複製這種突變基因的效果，但該研究目前僅處於初步階段。

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睡眠時間長短 基因決定
更新日期:2009/08/15 00:07 【中央社華盛頓十三日法新電】
   根據今天公布的一項研究報告，人類每晚所需睡眠時間長短的關鍵，並非鬆軟的枕頭，而是單一的基因突變。
一組科學家宣稱，他們已找出控制每一個人所需的人類最佳睡眠時間的基因，這個基因可以解釋為何經過六個小時睡眠，有人醒來後生龍活虎，有人卻是仍然像行屍走肉。
今天登在「科學雜誌」（Science）的這項研究報告，是以一對睡眠時間只需要遠低於八個半小時時間的母女檔為檢驗對象。醫生說，一個晚上八個半小時是保持長期健康必需的睡眠時間。
這對很容易入睡母女的血液檢測顯示，她們編號DEC2的基因發生突變。DEC2基因先前曾被認為具有控制晝夜節律的作用；所謂晝夜節律是規範每日人類行為模式的循環。
研究小組的主要負責人，加州大學神經學家傅英惠（YingHuiFu，譯音）說，她的研究小組隨後將此發現在基因改造後的老鼠和果蠅身上測試。
結果研究人員觀察到這些動物在黑暗中四處活動，而且睡眠時間變少。
傅英惠說，這項觀察結果「可以提供為何基因突變的人終其一生即使睡眠很短，生活都不受影響的解釋」。

[ 本帖最後由 winners7 於 2009-8-17 12:01 AM 編輯 ]