高血壓不見得有症狀或只輕微不適

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高血壓不見得有症狀或只輕微不適
台灣新生報
【記者鄭綿綿?台北報導】



中醫師陳京慶表示，高血壓還有一個要注意的部分，在於因為此症不見得會有症狀，或者只有輕微不適，當有較嚴重自覺症狀時通常血壓都已經很高了，所以儘早發現為最重要，尤其是有高血壓病家族史或本人曾有血壓增高紀錄者，一定要定期進行血壓檢查，平時也應多自我檢測了解血壓值變化。


陳京慶醫師表示，生活調理上，應保持定時作息，確保自律神經的安定，保持適度的運動，也可以讓神經的穩定，並強化血管功能。而高血壓患者常較肥胖，必須避免吃高熱量食物預防過胖。低鹽也是很重要的，而醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃。


慢性病患過年期間的飲食，中醫師羅明宇也提醒，糖尿病人要注意甜食及分量的控制如醃漬類、辛辣物，或年糕不易消化；高血壓病人調味宜清淡；高血脂病人油脂控制要小心；痛風病人減少菇類、高湯、酒的攝取；高膽固醇病人內臟、蛋黃不要碰；腎臟病人肉類、海鮮要限制。相關慢性病都是會相互影響的；具有高度關聯性，因此年節飲食保健部分應特別注意。

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高血壓檢測不求人
台灣新生報
【記者鄭綿綿?台北報導】



高血壓患者過年期間也應注意血壓的變化，定期自我測量。中醫師陳京慶表示，當收縮壓一百四十mmHg或以上，舒張壓九十mmHg或以上就是高血壓。早期或輕型高血壓常無症狀，但病情發展後可能表現出頭暈、目眩、頭痛，嚴重則視物旋轉等症狀。有高血壓病家族史或本人曾有血壓增高紀錄者，一定要定期進行血壓檢查，隨時注意病情變化，按時服藥與飲食控制。


陳京慶醫師表示，高血壓和許多慢性疾病息息相關已經是一般人的常識，很多人家裡也有自備血壓計來檢查自己的健康狀況。早期或輕型高血壓常無症狀，但病情發展後可能表現出頭暈、目眩、頭痛，嚴重則視物旋轉等症狀。當病人發現自己有高血壓時，常常第一個擔心的就自己是否會中風，其實嚴格說起來，高血壓只是心臟輸出功能或者血管管壁阻力改變的一個現象，會造成血壓變化的因素很多，所以高血壓並不代表一定就會中風，但是必須尋求醫生協助找出造成高血壓的原因並加以治療。


陳醫師表示，高血壓可以分為兩種，包括原發性及繼發性，常見的繼發性高血壓原因有甲狀腺功能亢進、原發性醛固酮增多症，嗜鉻性細胞瘤、主動脈縮窄、腎動脈病及實質病，脊椎壓迫及庫興氏綜合徵等，這些繼發性高血壓都有特定的病史、臨床表現、實驗室或影像學檢查可以明確診斷。然而，繼發性高血壓的病人只是少數，大多數的病人都是屬於找不出特定原因的原發性高血壓。


醫師指出，人體要是長期處於高血壓的狀況下，就算本身沒有繼發性引起高血壓的疾病也會造成心、腦、腎重要器官的受損，例如心臟衰竭或代償功能不全的運動性呼吸困難，夜間發作性呼吸困難及心絞痛，腦血管循環不良的頭痛，暫時性腦缺血發作的暈眩，腦血管障礙的神經症狀，腎功能不全的下肢浮腫，夜尿，血尿及少尿，眼底病變導致的視力減退，周圍血管硬化的間歇性跛行等。