巧克力常吃有7大健康益处

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巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大众爱

吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力还有7大抗病的功效。

    1、缓解腹泻：

    黑巧克力的可可含量从50%?90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而

达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

    2、缓解压力：

    巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的

作用。

    3、预防感冒：

    英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普

通的感冒药。

    4、平稳血糖：

    据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力

对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

    5、预防中风：

    美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。

研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。

    6、降低血压：

    德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞

柱。武神不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

    7、有益心脏：

    黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心

血管疾病有一定功效。

岭南桂西

凡入冬口袋都会常备，不是已知它有七大益处，只是习惯于抵饥抵冷蛮好的。

碧水青山

按照中医的观点，除了性味甘平的大米、小麦等主食之外任何东西都不可经常多食。因为其他的东西，其四气五味均有所偏胜，若是长期食用，造成五行偏胜，某些脏腑便会受克制因而生病了。现代的营养学，也主张我们不要偏食，与中医的观点一致。

悟理

原来有这么多益处呀！！！！

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janiceca

巧克力不是增肥的嗎，還有這麼多好處公司註冊 專利 註冊商標 公司秘書 公司註冊處