《常淋雨真會加速掉髮?》染皮膚炎 避免淋雨

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《常淋雨真會加速掉髮?》染皮膚炎 避免淋雨
台灣新生報
【記者蘇湘雲?台北報導】


異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎，以及脂漏性皮膚炎患者最好不要淋雨，長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇提醒，皮膚本身有角質層，具有一定的防禦能力，皮膚發炎時，皮膚障壁受損，傷口沾染到含汙染物質的雨水，病情容易加劇。皮膚科醫師郭玉玲建議，患者若不小心淋到雨，最好盡快使用溫和洗髮精洗頭、吹乾，盡量避免淋雨後長時間戴安全帽。

呂佩璇醫師指出，皮膚炎患者在淋雨過後，最好趕快洗澡，擦乾身上水漬後立即擦身體乳液，做好保濕工作，維持正常皮脂膜功能，在有皮膚病灶的地方，再擦醫師開立的藥膏。

郭玉玲醫師分析，常淋雨，若又長時間戴安全帽，頭皮長時間處於潮濕、悶熱環境，容易出現細菌感染，形成毛囊炎，淋雨不會加速掉髮，除非已經出現毛囊炎，患者又對毛囊炎置之不理，讓發炎持續惡化，這樣就會影響到毛髮生長。另外，有些人體質比較敏感，酸雨、受汙染的雨水一接觸頭皮、皮膚便造成刺激，增加濕疹風險。

有足癬（香港腳）、冷誘發型蕁麻疹的患者也最好不要淋雨。呂佩璇醫師指出，黴菌容易在潮濕的地方繁殖，足癬患者在淋雨過後，要趕快洗澡、擦乾，尤其是趾縫、足底，一定要用衛生紙擦拭乾淨，保持乾燥，才能預防黴菌感染。而本身有冷凝球蛋白血症、肝炎等慢性病患也要小心，這類患者一接觸到冷風或冷水，例如淋雨時，容易誘發蕁麻疹，因此最好不要淋雨，以免蕁麻疹發作。

呂佩璇醫師補充，酸雨若含有空氣汙染物質硫氧化物，對頭髮影響較大。而酸雨對於皮膚、眼睛和頭髮的傷害程度依輕微到嚴重可分為1-4級，第1級皮膚燒微紅腫、眼睛稍微紅，對頭髮不會造成傷害。但第4級酸雨會讓皮膚嚴重灼傷、角膜灼傷、頭髮脫落。現在空氣汙染日益嚴重，建議民眾不要直接淋雨，出門隨身攜帶雨傘，既可遮陽，又可防雨。

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《常淋雨真會加速掉髮?》頭皮感染黴菌 嚴重時會掉髮
台灣新生報
【記者鍾佩芳?台北報導】


常淋雨真的會造成頭皮、皮膚問題？會加速掉髮？診所醫師何一成表示，在下雨較多的季節裡（如梅雨季節、颱風季節等），只要頭皮感染到黴菌，會使頭皮出現紅斑、癢等情形，嚴重甚至會掉髮，建議淋雨後應趕緊沖洗，並將頭髮吹乾，讓肌膚保持乾燥才行。

耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，淋雨是否加速掉髮，須看空氣汙染的程度，若空氣中有化學物質則會造成毛囊破壞，淋到建議回家沖洗。尤其是居住在工廠旁，一但淋雨不沖洗嚴重者甚至會出現掉髮。

其實，掉髮的原因很多，但要淋雨到加速掉髮的情形，則是少之又少。楊醫師表示，掉髮因素有內分泌引起（如甲狀腺等）、自體免疫功能引起、遺傳（雄性禿）、營養不良（缺乏B群）、缺鐵性貧血、葉酸不夠等身體因素。另，像是心理因素，如壓力大、睡不好等，都會造成掉髮。

此外，若有頭皮問題，如毛囊炎、脂漏性皮膚炎、乾癬等，也都是會造成掉髮的原因。

近來下雨不斷，若不慎淋雨者，最好能趕回家沖洗，並用吹乾或擦乾的方式，如此一來也較不容易感冒。

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《常淋雨真會加速掉髮?_中醫觀點》平時常按摩頭皮、吃黑紅色食物能護髮
台灣新生報
【記者李叔霖?台北報導】


很多人都認為淋雨對皮膚會造成傷害，尤其是容易掉頭髮。但台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，這要看是什麼樣的雨，如果是酸雨就容易引起皮膚問題，甚至於掉頭髮，但正常人每天掉一些頭髮算正常，若是大量掉頭髮就必須接受治療，建議平常保養頭髮，可按摩頭皮穴位，或常吃黑色跟紅色的食物。

傳統中醫認為，髮為血之餘，生長所需的養分需要充足的血液提供，「腎藏精，其華在髮」，腎主黑，所以民眾可吃點黑芝麻、黑木耳等黑色食物，以及葡萄乾、紅棗等有助補血的紅色食物，有助於促進頭髮健康。

翁瑞文醫師指出，除了食補外，民眾可用牛角、木頭所做成的梳子，輕輕地梳頭髮，可望促進頭皮血液循環，或是用指腹按摩百會穴，能使頭頂部位的血液循環順暢，預防地中海型禿頭。

翁醫師也提醒，千萬不要用手指甲摳頭皮，容易造成頭皮受損。百會穴屬督脈，位在頭頂正中央的地方。

若嚴重掉髮就需接受治療，血虛者頭髮色澤黯淡無光澤，且臉色蒼白，蹲下後馬上站起來容易感到頭暈，適合用四物湯、當歸補血湯來治療。

血瘀者，常有頭皮毛孔阻塞不通暢的情形發生，以致於無法輸送養分給頭髮，適用血府逐瘀湯、通竅活血湯來治療，使毛孔順暢。

肺氣虛多因缺乏運動或肺活量不夠，導致肺氣虛、貧血、頭髮無光澤，適合用人參養榮湯、補中益氣湯來治療；腎氣虛以老人家及操勞過度的年輕人居多，頭髮比較不光亮，適合用左歸丸、右歸丸、還少丹等處方加以治療。