教你面對〔捨不得〕情懷

csw

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根據生命壽限，人可分六種：

1、經常自己找氣生的人，叫『小心眼之人』，活50歲左右；
2、經常讓別人生氣的人，叫『下人』，活60歲左右；

3、自己經常生氣也經常氣別人的人，叫『俗人』，活70歲左右；
4、經常讓別人生氣自己卻不太生氣的人，叫『偉人』，活80歲左右；

5、不論別人怎麼生氣，也能淡然相處之的人，叫『高人』，活90歲左右
6、從不氣別人，自己也不生氣的人，叫『真人』，能活100歲以上!!



《成長過程正確的取捨觀》：「取」是一種本事；「捨」

是一種哲學。沒有能力的人「取」不足，沒有悟性的人「捨」

不得。「人初生」時應該取，取得生命，更要取得食物，以求成長；

取得知識，以增內涵。隨著「年齡增長」，開始取捨，或取利祿而

捨悠閒，或取權位而捨性命。「人上年紀時」應當捨，到天命之年

捨得越多，越健康。


３招，教你面對「捨不得」的情懷

文．舊金山加州大學精神科副教授楊錦波(摘自2009/05康健雜誌)

據說從前印度的獵猴人，常使用香蕉為餌，將它置放在挖空的椰子裡。椰子的一端穿孔綁在樹下，另一端則鑽開一個猴拳一般大小的小洞。猴子都由於不肯放下手中的香蕉，因而束手就擒。我們不是也都如同猴子一樣，經常因為捨棄不下而自陷困境嗎？

佛陀說過：「人生在世，痛苦難以避免。受苦的根源在於不捨，割捨自如可以免除痛苦。」學習割捨可以從以下幾點著手：

第一，要勇於割捨。李先生把車子停在路邊，隔天早上發現車窗被人敲破，車裡音響被偷。他面色凝重重，感到不悅。他轉念一想，自我解嘲說：「也許偷車賊比我更需要它！」面對失落以一笑置之。新陳壞空是物質世界的不變定律。沒有人會永保健康，無人可以永久保有所得。有朝一日，災難疾病一定會降臨。我們要珍惜現在，割捨過去，看得開，放得下，將傷痛化為慈悲，把失落轉為機會。

第二，要無所期待。朱太太期待先生要按時下班來幫忙照顧小孩；李先生期待太太要孝敬自己年長的父母；林小姐期待父母要提供經濟援助；秦媽媽期望子女要恭敬從命，用功讀書，名列前矛。我們對每個人都有不同的期待。如果別人符合自己期待，我們將它視為理所當然，不知感激；如果期望落空，或是後果不如預期，我們往往抱怨生氣，甚至暴跳如雷。期許越高，失望就越大；越是不捨，情緒反應就越強烈。把「應該」兩字擺開；去除對人附加的負面標籤；以無所期待的態度來對待他人；善盡義務，不求回報；努力發現家人的長處，留心他們對家庭的貢獻，表達對他們的感謝，可以增進感情，促進家庭和樂。

第三，要放棄操控。吳太太因為安全顧慮，不准女兒在夜間與同學外出。女兒大吵大鬧，全家不得安寧。經過檢討反省，她決定放棄執著，教導女兒注意安全，約定返家時間，兩人達成共識，輕易化解衝突。我們往往因為擔心害怕，因而試圖操控他人。不再試圖操控，有如放手讓小孩學習過馬路一般，可以給予子女成長空間，培養自主判斷，為自己行為負責。

小孩越成熟懂事，我們放手的範圍程度就越大。我們要學著當小孩的老師，循循善誘；而不要試著當長官，處處監控。讓我們把不安的情緒轉化成愛心關懷，伴隨小孩一同成長。佔有慾與操控心是我們自小養成的習性，成了一種根深蒂固的反射性行為，不是一朝一夕就可以改變。在每次情緒反應的背後，我們可以來發覺自己不捨的是什麼？期待的是什麼？我們可以從小事來逐步放手，經過不斷檢討改進，就可以得心應手。少許放手，您可以增加些自由，減少些痛苦：放下一切，您可以完全解脫，快樂好似神仙。

祈願大家都能：用「加法」的方式去愛人；用「減法」的方式去除怨恨；用「乘法」的方式去感恩所有的人！祝福每個人都能無怨無氣，天天做個快樂人！

[ 本帖最後由 csw 於 2011-5-25 10:23 AM 編輯 ]

法伊

祈願大家都能：用「加法」的方式去愛人；用「減法」的方式去除怨恨；用「乘法」的方式去感恩所有的人！祝福每個人都能無怨無氣，天天做個快樂人！

用除法
除?什么好呢？

除法的方式
除去所有人的煩惱

不令別人有煩惱
不令自己有煩惱

不要有捨不得的煩惱

沒曾得到
不會捨不得

沒曾相戀
不會捨不得

沒曾見面
不會捨不得

[ 本帖最後由 法伊 於 2011-5-25 03:28 PM 編輯 ]

Christina

哈，好文?

也许分为两篇会更好。

希望人人都做『偉人』『高人』『真人』，人人都有「捨」有「得」。

初中生

原帖由 csw 於 2011-5-25 10:10 AM 發表。
用「加法」的方式去愛人；用「減法」的方式去除怨恨；用「乘法」的方式去感恩所有的人！

学数学要注意定理的运用，现在俺们来做数学例题，看看定理是怎么运用的！

定理一：用加法去爱人，已知条件：某人对初中生的爱仅为-1

(-1)+(-1)+(-1)+...+(-1)→-∞(当n→+∞时）

定理二：用减法去除怨恨，已知条件：某人对初中生的恨仅为+1

(+1)-(+1)-(+1)-...-(+1)→-∞(当n→+∞时）

定理三：用乘法去感恩，已知条件：某人对初中生的感恩仅为0.1

0.1*0.1*0.1*...*0.1→0(当n→+∞时）

初中生（跳脚）：老牛，你你你......

csw（轻摇羽扇）：同学们，经过严密的数学推演，结果很清楚、很客观、很科学。打倒捣乱分子初中生！

[ 本帖最後由 初中生 於 2011-5-25 06:39 PM 編輯 ]

csw

【有趣的比喻】核心競爭力 , 規則4則

規則1：時間決定性質


趙四小姐16歲去大帥府會張學良，去1年，是姦情；去3年，是偷情；
一去30年，那就是被歌頌為千古愛情。

結論：很多事情不是不做，而是要看做多久。


規則2：跟人決定前途

民初名妓小鳳仙，要是找個民工，掃黃就被掃走了；她找蔡鍔，就流芳千古；
要是跟孫中山，那就是國母。

結論：所以不在於你幹什麼，而在於你跟誰那個。


規則3：關鍵崗位要有自己人

3男子去提親，女方家長：請自我介紹。A說：我有1000萬；B說：我有一棟豪宅，價值2000萬；家長很滿意。就問C，你家有什麼？C答：我什麼都沒有，只有一個孩子，在你女兒肚子裏。A、B無語，走了。


結論：這個案例告訴我們一個淺顯的道理，核心競爭力不是錢和房子，是在關鍵的崗位有自已的人。

規則4:先讓子彈飛一會

女秘書神色凝重地說：王總,我懷孕了。王繼續低頭看檔，然後淡淡一笑：我早結紮了。女秘書楞了一會媚笑道：我和您開玩笑呢！王抬起頭看了她一眼，喝了口茶說：我也是。

結論：這個案例告訴我們，在江湖上晃的人，遇事不要慌，先讓子彈飛一會兒....！

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csw

经过严密的数学推演，结果很清楚、很客观、很科学。



牛人~~初中生！

csw

法伊大大吉祥~


Christina大大~~這叫灌水接龍

Christina

原帖由 csw 於 2011-5-25 09:40 PM 發表。

Christina大大~~這叫灌水接龍

灌的好，請繼續?

法伊

csw大大吉祥

Christina

原帖由 初中生 於 2011-5-25 06:30 PM 發表。
csw（轻摇羽扇）：……

搖身化作諸葛亮？