[12/21]中醫飲食豐胸

無鹽蛇蠍

中藥豐胸的方式
豐胸湯藥配方因人而異，個性屬於緊張、內向、壓抑的人身體會比較瘦弱，選用抒肝解鬱的中藥，再配補腎藥材；個性憂鬱傾向的人，用逍遙散系列的藥方；若個性溫和、手腳冰冷、氣血虛弱，則以十全大補湯為基礎；容易胃痛、臉瘦面白，選用四君子湯補充元氣。
以藥材來說，補腎以巴戢天、淫羊藿、天嫌毛等為主；內分泌、荷爾蒙常用紫河車；體質不躁熱的人補氣血的藥物為當歸、人蔘，體質躁熱的人則用少量的當歸配人蔘鬚。
此外，生理期多攝取含有動情激素的食物，如豆類、堅果、蕃茄、青椒等，及促進乳腺發育、膨脹的食物，如維他命B群、維他命C、乳製品等，長期攝取，並保持愉快的心情，有益於內分泌功能正常發揮，性腺激素能充分分泌，使乳房正常發育。
吃海鮮補胸
乳房內有脂肪組織和腺體組織，脂肪組織不會受內分泌影響忽大忽瘦，腺體卻會受荷爾蒙所影響，月經來潮前七天，雌性激素高，胸部漲大，月經過了，就恢復原來大小。
所以過了青春期，多吃些含有荷爾蒙的食物，如海鮮、蛤蜊、鮮蚵、牡蠣、蝦等。海鮮含鋅能提高性荷爾蒙促進乳泡漲大，胸部也會因此成長。
但因為是靠荷爾蒙作用豐胸，所以一旦沒吃這類食物，效果沒哪麼好，乳房感覺稍微變小。
向小胸部說BYE-BYE
可選擇表面有滋潤液的食材，如山藥、白木耳、紅棗、豬腳、雞爪等，蛋白質補充也是很重要的。
青春期要促進整體的乳房發育，多增加脂肪組織和乳腺發展，如豬腳、魚油、魚湯、鳳梨生薑豬腳湯之類等，青春期少女要特別注意營養，好好地掌握原則，就能擺脫小胸部的陰影。
氣血循環決定胸部命運
吃營養豐富的食物能幫助胸部的發育，若擔心營養過剩導致身材走樣，也可以靠運動去塑身。強化運動不僅不會讓胸部下垂，還會讓身材玲瓏有緻。
多吃山藥可豐胸，因為山藥補腎、潤肺，肺在胸部，胃比較好的人胸部發育也較佳，所以先調養胃再豐胸。因為胃筋脈經過胸部（乳頭正前方），脾胃顧好，自然而然胸部就會發育良好。
成年女性若是因氣血不足導致胸部發育不良，可喝補充氣血的豐胸茶飲，或吃芝麻、花生、堅果類的食物，因為胸部可以反映體質，胸小則氣血不足，不飽和脂肪酸營養價值高，對人體的健康也有幫助。
氣血暢旺胸部就會豐滿，陳潮宗建議體虛氣弱的人服用歸脾湯、加味四物湯調氣補血。平常多補充蛋白質、肉類，核桃、堅果等可補腎，每天約取30?50公克酌量補充。
生理週期也能豐胸
善用月經週期也可以豐胸。在月經來的第11天?第13天是豐胸最佳時期，多攝取含有動情激素的食物，如豆類、堅果、蕃茄、青椒等，第18?第24天為乳房脂肪囤積增厚的好時機，可多喝木瓜、牛奶。
另外促進乳腺發育、膨脹的食物，如維他命B群、維他命C、豆類食物、乳製品等，一定要長期攝取，同時保持愉快的心情，有益於內分泌功能正常發揮，性腺激素能充分分泌，才可使乳房正常發育。

Emma

呵呵
我極愛海鲜的
好像不怎麼樣----------哈哈哈哈哈----------

無鹽蛇蠍

下面引用由Emma在 2004/12/21 02:29am 發表的內容：
呵呵
我極愛海鲜的
好像不怎麼樣----------哈哈哈哈哈----------

先天不足嗎
呵呵
剛好就好

Emma

下面引用由無鹽蛇蠍在 2004/12/21 02:48am 發表的內容：
先天不足嗎
呵呵
剛好就好

你呀
是大壞人........以後也不管你 la    

zhangjq7076

没钱怎莫办？？？
    

51cola

大胸有啥好?
沒胸才是強呀.
哈哈..開個小玩笑.