早鹽晚蜜保安康

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＜朝鹽晚蜜＞是一種從古到今廣為流傳的養生方法，操作十分簡便：
在早晨起床後，用開水衝一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；
在晚上臨睡前，喝上一杯蜜糖水。
早鹽晚蜜，就是可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便秘等現象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。早鹽晚蜜對治療咽炎也有神奇的療效。