藥茶 --- 消暑防熱

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炎炎夏日，可選用中藥茶飲養生，唯須對症服用，以免出現反效果。
   
茶，是人們日常生活中的重要飲料，尤其是天氣炎熱的盛夏之季，飲用中藥茶對防治疾病更有益處。現介紹利用茶葉配合中草藥治病的幾種方法：

三仙茶：山楂、神曲、麥芽各15克，茶葉6克，水沖服或煎服飲之。可和胃消積，又能治胃脘脹悶、消化不良。

五子茶：五味子、蘇子、女貞子、枸杞子、萊菔子各10克，茶葉8克，以上五味藥與茶葉用水共煎，能補肝益腎。對腰痠乏力、胃寒腹脹、頭暈耳鳴、肝腎虧虛等症療效顯著。

二冬茶：天冬、麥冬各15克，茶葉6克，混合沖服或煎服，每日2次至3次，此茶能養陰清肺、止渴生津、清熱潤燥。

蜜棗茶：蜂蜜20克，大棗（皮烤焦）10粒，茶葉5克，用開水沖泡，飯後飲用，有補氣養血、潤肺益脾之功，可治便秘、脾胃不和等症。

菊竹茶：白菊花5克，淡竹葉 3克，澎大海5克，茶葉3克，用沸水沖泡飲用，有除熱解毒、除煩解渴、清風明目、治咽喉腫痛。

銀荷茶：銀花6克，薄荷8克，茶葉4克，同入杯中，沸水沖泡飲用，可清熱解毒、防暑止渴，治外感風寒、腸炎癤腫等症。

二皮茶：青皮、陳皮各10克，白蘿蔔3片，茶葉4克，開水浸泡服用。可行氣健胃、祛痰止嘔，適用於咳嗽、噯氣嘔吐、胸悶腹脹等症。

公英茶：蒲公英30克浸泡或煎水飲服，此味藥據臨床藥理研究，有抗菌作用，對各種炎症和皮膚真菌有抑制效果。經常服用此茶，可散結消腫、清熱解毒，治流行性腮腺炎、急性結膜炎、無名腫毒、瘡癰和女性諸炎症療效最佳，每次飯後飲用，日服3次。

以上藥茶，須對症選用，靈活化裁。量大宜煎煮服，量少用沸水沖泡即可

雲淡風輕

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藍靜兒