[轉貼] 八種不宜飲茶的人

啟熒822133 · 發表於 2005-9-28 11:21:27

八種不宜飲茶的人
飲茶有許多的好處，這幾乎是對每一個人都是一樣的。但是對於一些人而言，因為身體的一些不適宜症狀，飲茶在有一些益處的同時也產生一些不利的現象，利弊相較，可能不飲茶更好一些。　　
１、便秘的人。因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便幹結，引起便秘或加重。　　
２、神經衰弱、失眠症的人。由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統，有著明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使人腦處於一種過度興奮狀態而得不到休息。　　
３、貧血者。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物。　　
４、缺鈣或骨折的人。因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質少進多出，導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以康復。　　
５、患有胃潰瘍的人。因為人的胃裏有一種能抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二脂酶，而茶葉中的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。　　
６、痛風病人。因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情，因而不宜飲茶，更不宜飲泡得過久的茶。　　
７、高血壓或心臟病人。由於茶葉中含有咖啡鹼對人體有強心興奮作用，而這種興奮過程會影響到機體的生理活動，提高某些基礎代謝。　　
８、泌尿系統結石的人。　　

紫蝶兒 · 發表於 2005-9-29 03:16:56

下面引用由啟熒822133在 2005/09/28 03:21am 發表的內容：
八種不宜飲茶的人
１、便秘的人。因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便幹結，引起便秘或加重。　　

糟糕了,第一項也不知算不算
我便便約2-3天才一次,但不會"便秘"現在有在看中醫調整,但也才剛開使吃中藥而以,所以還無法每天排便

啟熒822133 · 發表於 2005-9-29 12:33:54

[color=#A52A2A]糟糕了,第一項也不知算不算
我便便約2-3天才一次,但不會"便秘"現在有在看中醫調整,但也才剛開使吃中藥而以,所以還無法每天排
[color=#DC143C]飲茶會便秘, 其中一個主要原因是泡茶的方法不正確!
中國人慣常沖泡一壺荼, 飲用時間長達一個上午或下午, 方法錯了!
不只失去飲茶的功效, 甚至弄巧成拙, 造成便秘.
[color=#006400]正宗的沖茶方式 :
一般來說, 每次沖泡時間只需要10秒- 30 秒 , 最長也不應超過一分鐘.
以綠茶為例, 更不應超過 20 秒, 茶入口不滑, 已經表示沖泡時間過長了!
[color=#8B008B]各種不同茶葉的沖泡方式, 可到以下網址參考:
http://www.teahouse.com.hk/product/method2.htm
小妹以前都有紫蝶兒的毛病多年, 飲綠茶後, 現在健康正常喇!
其他發酵過的茶當然好味道, 小妹以前最愛台灣的凍頂烏龍茶
和福建茶王鐵觀音, 真的好美味! 但向相熟的茶店茶師求教過知識和心得,
都建議小妹飲綠茶啊!
雖然龍井和碧螺春茶味較清淡, 但為了個人身體狀況著想, 就選飲清淡一些吧 ! 而綠茶當中, 又以碧螺春比龍井的營養價值為高.
另, 建議你多吃以下的食物及注意生活習慣, 對改善便秘有好大幫助:
1. 西梅, 新鮮或已經去核處理的都可.
2. 燕麥片
3. 蔬果, 選擇少甜或果糖低的來吃
因為, 甜的東西是腸胃惡菌的食物, 要決心改善賜胃排便系統的
健康, 日後都要盡量少吃少喝甜食, 這一點一定要注意啊 !
4. 黑豆漿
5. 盡量減少飲用凍的飲料, 這一點除了針對腸胃病, 對過胖想減輕體重
的女士/ 男士是很重要的.

凍飲會使身體的脂肪更團結, 同來頑抗冷流. 所以,脂肪容易愈積愈厚!
而熱的飲料就會加速身體熱能燃燒, 而脂肪就是燃料!
6. 此外, 腸胃不好, 消化能力弱, 要注意飲水的方法.
切忌飯後飲立即飲大量的飲料. 這會嚴重減弱腸胃的消化運動 !

正確的方法是: 飯後只喝一兩口, 然後是每10 分鐘喝幾口.
飯後半小時, 才可多喝一點水.
為改善身體腸胃健康設想, 長遠而言, 最好能改變飲水的習慣為
幾口間斷式, 而不是用餐後大大杯水灌進肚子!
以上的心得, 希望你能用得著呢 !
祝紫蝶兒身體健康 ! x 1000

紫蝶兒 · 發表於 2005-9-29 18:48:30

紫蝶兒 贈與 啟熒822133 5000 美元以示鼓勵
真得很感謝妹做如此詳細的說明,看來真的要好好保養了,先前總是丈著還年輕沒關係的心態,但漸漸年歲增長越來越覺得保健真的很重要,希望現在還來得及,感恩!

啟熒822133 · 發表於 2005-9-30 07:37:58

[color=#8B008B]Thanks a lot !
[color=#0000FF]漸漸年歲增長越來越覺得保健真的很重要!
絕對同意紫蝶兒的說法!
因為, 大病就是由很多容易被忽略的小病累積演變而成呢!
小妹不是醫生, 只是城市人容易多患都市的小毛病啊 !
只要肯去多了解和發掘問題的根源, 你也就能久病成良醫了!
Take care! ^<>^

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