只能止痛？ 中醫教妳拒絕經痛[轉貼]

懸壺子

只能止痛？ 中醫教妳拒絕經痛
陳勇利(台中臻品中醫診所院長)
這個地球有一半是女性，正值生育年齡（有月經來潮）的女性約佔了三分之一，而這些行經期的女性就應該甘之如飴地忍受月經帶來的疼痛（經痛）嗎？
所謂經痛是指婦女正值經期或行經前後，出現小腹疼痛或痛引腰背，甚至劇痛到昏厥者。如果有經痛的情形不妨先去找西醫婦產科，檢查看看是原發性（功能性）或者是由於子宮內膜異位引起的次發性經痛。
如果是子宮內膜異位引起的經痛，其疼痛的時間通常是在月經前一至二周開始，而在月經前一至二天時疼痛達到高峰，然後隨著行經而疼痛逐漸減少。
經痛是不是吃吃止痛藥或者巧克力就好？一般而言，西醫婦產科醫師通常會視症狀輕重而給予不同治療，症狀較輕者會給予止痛劑，較嚴重者會視情況而給予抗前列腺素、口服避孕藥或者是外科治療，如果西藥控制不佳，不妨找傳統中醫做體質調整。
經痛的治療必須根據病人的體質，常見的類型如下：
一、氣滯型經痛：經痛嚴重，每次月經經血顏色暗、有血塊，胸脅脹悶、容易打嗝，性情比較容易鬱卒，這種體質則需要用逍遙散、順氣散這類的中藥來改善。
二、血瘀型經痛：月經前小腹定點疼痛、疼痛時如刀割般地令人印象深刻，病人面色偏暗淡、舌頭顏色偏紫色，這種體質則需要用三稜、莪朮、乳香、沒藥、香附、益母草等中藥來改善。
三、寒證體質的經痛：病人原本就喜歡吃冰涼食物，月經前小腹就會疼痛，洗熱水澡或用熱毛巾敷，症狀就會減輕，四肢比較容易冰冷，這種體質則需要用當歸、川芎、炮薑、小茴香、澤蘭等比較溫的中藥來改善。
四、熱型經痛：相對地，此型的病人比較不怕冷，容易口乾、口苦、胸悶，甚至便秘、小便黃等，這種情形則需要用一些中藥來降火，例如黃芩、丹皮、梔子、玉竹等來改善體質。
五、血虛型經痛：這類型的經痛往往是月經快結束時才疼痛，經血呈現量少、顏色淡，平常時容易頭暈、白帶很多，這種血虛的體質則可以用當歸、黃耆、益母草、黨參、川芎等中藥來改善。
除了找醫師外，自己有那些「家庭作業」要做呢？盡可能少吃冰冷、生冷的食物，例如：
1.海產：田螺、蛤蚌類、蟹、鱉。
2.蔬菜：莧菜、油菜、海帶、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、茭白筍、蓮藕。
3.水果：橘子、柚子、水梨、西瓜以及梅子。
女人應該是美麗、健康的，上天為了賦予新生命的產生，每月打擾女人一次、月經五天已經是很令人困擾，如果又要加上經痛，豈不是雪上加霜。身為女人您有權利，拒絕經痛。  

Emma

      

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