冷飲六忌

小小兔

(一)忌飲用過多。在炎熱的天氣里‘大量飲用冷飲，會使胃粘膜溫度驟降，容易引起胃病和消化不良，也會誘發感冒。

(二)忌不講衛生。市場上，經常有不符合衛生要求的冷飲出售，飲用這些冷飲，極易被傳染上消化道傳染病。

(三)忌不該飲用者隨意飲用。幼兒、老年人、體弱者和、虛寒型(畏寒、遇冷易發病)的心血管病人‘宜少吃冷飲’切不可過多。

(四)忌出汗時大量飲用。出汗時‘汗毛孔開放’驟然遇冷，會引起出汗中止，易引起感冒和其他疾病。

(五)忌在烈日下飲用

(六)忌冷熱飲料交錯飲用，有人剛吃完冷飲，馬上就喝熱茶，這樣容易引起消化功能紊亂，冷飲和熱茶至少應間隔半小時