楊桃雪梨汁解宿醉

小小兔

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每逢佳節，很多人都喜歡飲酒慶祝一番，但酒醉後不僅容易失儀，而且第二天起床時，更會有各種酒後症狀，如頭痛、疲倦以及嘔吐等，令人整天不適，想酒醉後盡早回復清醒，就要留意以下的解宿醉良方。

過量酒精傷胃損氣

酒多是以葡萄、米穀等製成，少量飲用能調和人體氣血、內助中氣，可是飲用過量，輕則傷及脾胃，重則損人神氣。尤其是在喜慶日子中，較容易飲過量了也不自知，弄致惡心嘔吐、煩躁亂語、昏昏欲睡、頭重腳輕、肚脹膝痛。

喝果汁湯水助解酒：

1.        楊桃雪梨汁：將楊桃、雪梨洗淨去皮，分別榨汁，然後各取半杯混合一杯飲用。  由於楊桃有清腸胃、助消化、解酒氣作用；而雪梨則有清熱、醒神功效。

針對症狀：酒醉後出現頭脹、精神煩躁、言談不休者。


2.        馬蹄西瓜汁：同上方法將兩者混合一杯飲用。馬蹄能消滯，西瓜則有利水解酒作用。

針對症狀：醉酒後出現肚脹、不思飲食、胸悶作嘔等。

3.        參麥解酒湯：萊菔子八錢、生苡仁（生薏米）一?、麥冬五錢、花旗參三錢、生甘草二錢、澤瀉五錢，清水四碗煎成大半碗後溫服。（一人分量）

針對症狀：醉酒後反胃嘔吐、昏沉疲倦、精神不振者飲用。


解酒小貼士：

1.        飲酒時宜多吃豆腐，可減低中酒毒的機會，因為豆腐中含有氨基酸，它能解酒中所含的乙醇毒，亦有令此毒加速排出體外的功效。

2.        酒醉後若有惡心嘔吐的情況，可取一小塊生薑含於口內，有止嘔的作用。

3.        酒醉後切忌馬上洗澡，因酒有行氣活血的作用，而洗澡時血液流動亦會加快，容易導致中風。

4.        酒醉剛醒時，若有頭重、腳輕身軟等情況，可以用熱毛巾敷臉，可加速清醒。
右腹痛是酒精中毒先兆


身體依賴肝臟清除酒精，但若過量的酒精進入肝臟，會令肝臟降低肝醣的合成，促進脂肪積聚，形成脂肪肝。若身體出現黃疸、惡心、右上腹感痛楚的跡象，可能患 上輕微酒精中毒，即「酒精性肝炎」，只要及早醫治與戒酒，肝臟能回復原有的作用。但若仍繼續飲酒，肝臟酒精中毒太深，形成慢性肝硬化時，其能力便會漸漸失 去，不但難於治理，死亡率更高達百分之至三十。

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