中藥藿香與佩蘭可解暑

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中藥藿香與佩蘭可解暑

【香港報導】這一陣氣溫高、悶熱翳焗，在街上多走一會，或有戶外活動，容易染上暑病。
據了解，暑病其症見胸悶不適、胃納欠佳、四肢無力、精神萎靡、噁心嘔吐、大便稀薄、微熱嗜睡、大汗淋漓（或比平常出汗較多）等，中醫亦稱此症狀為「疰夏」，又叫「苦夏」。民間有稱為「夏瘟」，亦有通俗叫「暑濕感冒」。
中醫治療此症主要方法為芳香悅脾、辟穢化濕，此外配合清淡飲食（不沾肥膩）使脾健胃和，不適症狀即減輕及消失。
據了解，家中常備中成藥藿香正氣片或藿香正氣水，有效。此藥亦適用往暑熱地區外遊隨身攜帶，以備不時之需。中醫亦有茶療方對付此症：藿香、佩蘭各五克、炒麥芽三十克、甘草三克煎水代茶飲。
若嫌麻煩，民眾亦可單用藿香、佩蘭各六克泡茶代飲（略煎再焗效更佳）。對夏日常於戶外工作或身處焗熱環境而引致暑濕倦怠、濕濁滯於脾胃、胃口不開的不適症狀有療效。
據了解，中藥藿香與佩蘭常配合一起使用，蓋二藥均有化濕和中及解暑功效，合用更能增強療效。其中藿香具解表作用，對外感亦有治療效。此藥茶對胃中有燒灼感者不適用。
胃口呆滯的毛病除因暑熱季節濕濁困脾而引致之外，還有由於消化不良引起脾胃失和、腹部脹滿、食慾下降等症狀，遇此情況可用中藥砂仁（六克）洗淨，焗沸水作茶飲，即有和胃醒脾調氣通滯之效。不過，此茶不適合陰虛火旺、口乾舌燥者飲用。