醫 學 專 家 篤 爆 假 象 排 毒 餐 無 根 據

阿童木

世 界 自 然 基 金 會 的 調 查 指 所 有 食 物 都 有 毒 物 ， 那 麼 排 毒 好 不 好 ？ 醫 學 專 家 和 營 養 學 家 警 告 ， 所 謂 排 毒 餐 其 實 沒 有 作 用 ， 甚 至 可 能 對 身 體 有 害 。

25 歲 女 吃 後 暴 躁 像 行 屍
25 歲 的 美 國 女 郎 戴 維 絲 向 來 生 活 健 康 ， 但 仍 決 定 給 身 體 來 一 次 大 掃 除 ， 買 了 流 行 的 排 毒 餐 ， 連 續 十 天 不 吃 固 體 食 物 ， 每 天 只 飲 至 少 八 杯 由 檸 檬 汁 、 楓 樹 糖 漿 、 辣 粉 和 水 等 混 合 而 成 的 飲 料 ， 結 果 效 果 「 驚 」 人 。 她 輕 了 十 磅 ， 頭 痛 和 粉 刺 齊 來 ， 舌 頭 長 白 苔 ， 人 變 得 暴 躁 易 怒 。 「 我 活 像 行 屍 走 肉 。 」 她 說 。
醫 學 專 家 指 出 ， 許 多 書 和 網 頁 宣 揚 排 毒 「 好 處 多 」 ， 其 實 排 毒 只 是 「 垃 圾 科 學 」 ， 根 本 無 助 減 肥 ， 有 些 排 毒 餐 包 含 瀉 藥 ， 濫 用 更 會 導 致 脫 水 、 損 害 心 臟 和 結 腸 ， 萬 一 腸 潰 瘍 ， 更 會 致 命 。 營 養 學 家 則 說 ， 「 排 毒 餐 最 危 險 的 是 令 人 自 以 為 在 做 有 益 健 康 的 事 」 。

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小弟有位医生朋友说，绝对没有所谓排毒之事，这些都是商业手段。