忙碌現代人的小偏方 養生大師>薑

沈蓮舟

中醫說：「薑御百邪，故謂之薑。」撇開生薑在食療及藥用方面的應用，這個「可蔬可茹，可果可藥……無不宜之」的生薑到底是「御」了什麼邪了？本段從大家都感興趣的小偏方入手，一起來發現新事物，看看好結果。

泡腳法︰對治風寒感冒、頭痛、咳嗽、腳臭、高血壓。

**準備一盆熱薑水，水位以雙腳置入浸到踝骨的高度為宜。浸泡時可加點鹽、醋，既刺激血液循環又殺菌，15分鐘之內可以視水溫不斷添加熱水，浸泡至身軀有汗、腳面略紅為止。此法非常養生，還可順便消除惱人腳臭。

**血壓升高時，人相對的會覺得不太舒服，這時如用熱薑水浸泡雙腳15分鐘左右，可反射性的引起血管擴張，因此血壓就隨之下降。

清洗法︰對治臉上暗瘡、頭皮屑、腰酸背痛、全身性保養。

**您討厭臉上的雀斑跟乾燥性皮膚帶來的困擾嗎？那麼，您應該要換水洗臉了！準備一盆熱薑水，每天早、晚1次用熱薑水洗臉，持續一、兩個月，當您的臉色瑩潔、暗瘡減輕或消失時，可別忘了謝謝薑。

**既然都用熱薑水洗臉了，不妨準備的多些，用來一起洗澡、洗頭，更是美妙！妙在哪裡？就是這樣將熬出來的薑汁稀釋在熱洗澡水中，可以經由皮膚強力促進血液循環，改善您腰酸背痛的毛病；比較精緻的作法是先在熱薑水中加點鹽、醋，用毛巾浸水擰乾敷於身體患部，反覆之中能使您的肌肉由繃變弛、舒筋活血，大大緩解了疼痛！

此外，經常用熱薑水洗頭，聽說因為殺菌溫暖雙重效果，不但治療惱人的頭皮屑，還可以促進頭皮血液循環，照料您的髮絲健康有彈性喔！

口含法︰對治牙痛、害喜(姙娠反應)、山區瘴癘。

**牙痛很痛，所以人家說︰「牙痛不是病，痛起來要人命。」於牙痛部位用力咬一片生薑，在還沒看到牙醫之前，會讓您好過一點(稍微有點止痛效果)。

**害喜的噁心症狀很惱人，把薑片放在火上稍微烤一下，微溫微香時含在口中，可以改善反胃酸嘔的感覺。

**如果在天不亮睡眠不足的時刻就要早行，或是目的地是山區，最好出門時每人口中都含一塊生薑，一方面醒腦生津，一方面「不犯霧露清溼之氣及山嵐不正之邪」（出自李時珍《本草綱目》）。

貼片法︰對治鵝口瘡(簡單的口腔潰瘍)、暈車(暈機暈船之類)。

**白色的口腔潰瘍現象，70、80%都是簡單的鵝口瘡，（當然也有病毒比較嚴重的口腔疾病也以潰瘍形式表現──這種就不適合用薑治療，請延醫就診。）對治方法不妨用沒有後遺症的薑片試試。

**鮮薑一塊，去皮用刀薄切一塊比潰瘍面大2倍的薑片貼在口腔潰瘍面上，一天3次換貼，第二天止痛，再貼一、兩日，瘡面即癒。

**暈車、機、船之苦只有過來人知道，請在遠行前喝點薑湯，出門時攜帶薑片，一方面您鼻嗅新鮮薑片，另一片您把薑片貼在肚臍處，再一片您放於脈門上（據說貼在眉梢外端凹陷處的絲竹空穴位或是手腕內關穴位都不錯），如此雙管齊下，有明顯的止暈止嘔效果喔！

joyinjoy

原帖由 沈蓮舟 於 2007-4-29 05:54 PM 發表。


中醫說：「薑御百邪，故謂之薑。」撇開生薑在食療及藥用方面的應用，這個「可蔬可茹，可果可藥……無不宜之」的生薑到底是「御」了什麼邪了？本段從大家都感興趣的小偏方入手，一起來發現新事物，看看 ...

姜真是好东西~~~