brush teeth

宏泓道者

最近，日本牙醫學界提出，刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上。
                    
                                                                           
                                                                           

據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙
  
膏。                                                                       
                                                                           

但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡


有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束。而這時，牙齒還

未真正被刷乾淨。                                                      
   
                                                                           

牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦

越細微、時間越長，則刷得越乾淨。                              
            
                                                                           

牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到

最大。