改善便秘 按壓眼眶正下方、顴骨四周

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【台灣新生報╱記者鄭綿綿?台北報導】       
2010.01.08 08:40 am


改善腸蠕動變慢的便秘問題，也可以試試按壓刺激眼眶下方周圍保健。中醫師王靜修表示，常見的季節性便秘問題，可能因為氣候環境因素，而發生大腸蠕動變慢的便秘問題。可以按壓眼眶正下方或顴骨四周，就可使腸功能恢復正常，可以在吃完早餐後進行。也能幫助早晨順利排便。

王靜修醫師表示，傳統中醫認為，肺與大腸互相為表裏、互相影響，而季節性便秘常見因為氣候、環境因素導致大腸蠕動變慢，致使排便不順暢。

人體的眼睛正下方顴骨處也是大腸經絡貫通處，只要有規律地刺激眼眶正下方或顴骨四周，就可使腸功能恢復正常。建議可在吃完早餐後10~15分鐘進行，這時也是大腸最易發生作用的時間。

醫師指出，通常適當按壓刺激該區域後幾分鐘，就可以產生便意，同時，中醫也強調，便通則肺也強，因此整個人的精神狀態，也會明顯有所改善。

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原帖由 pgup 於 2010-1-8 05:04 PM 發表。
【台灣新生報╱記者鄭綿綿?台北報導】        
2010.01.08 08:40 am
改善腸蠕動變慢的便秘問題，也可以試試按壓刺激眼眶下方周圍保健。中醫師王靜修表示，常見的季節性便秘問題，可能因為氣候環境因素，而發生大腸蠕動變慢的便秘問題。可以按壓眼眶正下方或顴骨四周，就可使腸功能恢復正常，可以在吃完早餐後進行。也能幫助早晨順利排便。

顴骨

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顴骨是頭顱骨的一部份，指位於眼眶外下方,為面部之間最寬闊部份之骨骼。骨呈菱形狀。向後延伸與顳骨顴突結合共同組成顴弓，對人體面部側方起到保護作用，同時也是面部輪廓線的重要組成部分，從正面45度斜位觀察面部時，該骨位於面部輪廓線上最突出的部位。

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另外有一簡易方法供參考
按壓左手神門穴也可改善便秘
有空閒時不仿將左手掌跟(尾指下手腕處有骨凸出點)壓放置桌面揉轉  時間長短隨己意