糖尿病患者日常食物

sange

[color=#6495ED]香菇木耳豆腐
豆腐150克.香菇.白木耳各30克.金針15克.綠豆粉絲適量.蔥.姜.鹽等適量.
將香菇.白木耳.金針洗淨.水浸1-5小時。把豆腐切塊1.起油鍋.將豆腐煎香.加清水適量.並放入香菇.木耳.金針.文火燜半小時.加入綠豆粉絲.蔥姜盬等.再煮一會兒即可。

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[GLOW=250,0,0][move][color=#8B008B]芡實煮老鴨[/move][/GLOW]
芡實200克.老鴨1隻.蔥姜蒜盬.黃酒各適量。
將鴨洗淨.芡實洗淨.放入鴨腹內.入鍋加清水及調味.用武火煮沸.轉小火煮2小時.至鴨酥爛.再加味精攪勻即成。

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[shadow=255,blue,1][move][color=#00FFFF]白眉豆鯉魚煲[/move][/shadow]
白眉豆100克.鯉魚200克.陳皮10克.生姜.蔥白.大蒜.精盬.黃酒各適量。
鯉魚去鱗鰓內臧.洗淨.放入鍋內。將眉豆.陳皮洗淨.連同調味料一起入鍋.加清水適量.燉煮1小時即成。

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