中醫食療止手汗

Qoo12345678

<轉載>
手汗發生的原因，依中醫的理論可分成氣血虛、濕熱與陰虛三種情況，要確認手汗的型態，一定要經過合格中醫師的診斷。以下湯藥為每次份量，每星期喝2至3次。

氣血虛
症狀: 平日面色較蒼白、食欲較差、情緒不寧、記憶力差、失眠、多夢等。婦女還會有經量過少或流不乾淨等問題。
治療:桂枝、白芍各3錢，龍眼肉5錢，先用兩碗半的水煮滾後，放入桂枝與白芍小火煮20分鐘，然後將藥材取出，再放入龍眼肉悶3分鐘後飲用。

濕熱
症狀:因體內濕熱過重，不僅手足多汗，頭部也多汗，兼有小便黃，便秘或腹瀉，易腹脹、大便較軟味臭、口乾，午後手汗較嚴重。      
治療:茯苓5錢、豬苓3錢、茵陳2錢，用3碗水煮滾後，將藥材放入小火煮25分鐘，去渣後飲用。

陰虛
症狀:手腳心比較熱、心煩易怒、口乾舌燥、易盜汗。
治療: 麥冬5錢、西洋參3錢、柏子仁2錢、紅棗3粒，用3碗水煮滾後，放入藥材小火煮20分鐘後，飲用湯汁。

吃的保健 飲食改善病情
除了以中藥湯汁治療外，手汗患者也可根據體質藉藥膳來改善病情，當然，若你覺得藥湯不好喝，也可使用藥膳，或者兩者交替食用，以下的材料為每次使用量，每星期吃2至3次即可。

氣血虛 黃耆粥
材料: 黃耆5錢、白朮3錢、白米50公克。
作法:用2碗水煮滾後，將黃耆與白朮放入小火煮20分鐘，取藥汁與白米一起煮，依個人喜好的稠度，再加入1至2碗水，約20分鐘小火煮成粥即可食用。
忌:少吃冰冷食物，例如瓜類及冰品。

濕熱 雙苓冬瓜湯
材料:茯苓5錢、豬苓3錢、去皮冬瓜200公克、瘦肉100公克。
作法:用3碗水煮滾，先放入藥材茯苓與豬苓，小火煮20分鐘後，取藥汁備用，然後將冬瓜切塊，用3碗水煮沸放入冬瓜與瘦肉，約10分鐘煮熟，最後加入藥汁即可食用。
忌:少吃辛辣的食物，例如麻辣火鍋等。

陰虛 百合蓮子湯
材料:百合5錢、蓮子5錢，白木耳2錢、紅棗4粒。
作法:先將百合與蓮子泡水2小時，用3碗水煮滾後，放入百合與蓮子小火煮半小時，然後再放入紅棗小火煮10分鐘，最後放入白木耳煮2分鐘。
忌:少吃冰冷食物，例如瓜類及冰品。

穴道按摩 緩解緊張流汗
穴位按摩也可緩解因緊張情緒所引起的手汗，在內關穴與神門穴，重力按摩，例如可使用原子筆，每穴位按摩5秒停2秒，各按摩5分鐘，如此可寧心安神，減少手汗的產生。

內關穴
手腕內側，手腕橫紋下3指、手內側兩筋中間。

神門穴
手掌內側，順小指摸到手腕根部橫紋有一條筋，穴在筋內側凹陷處。

chm

哎......这好我有这问题

civilcarl

Qoo12345678

謝謝大大!

懸壺子

Originally posted by Qoo12345678 at 2005-10-21 17:47:
謝謝大大!

美女....
在下真是懷疑您有學過中醫唷
PO許多文章

fc2004668

多謝您,萬分感激