抬头向上看让人乐观 可用此方法治疗抑郁

王呆子

据《星期日泰晤士报》报道，心理学家发现，抬头向上看，可以让人兴奋、乐观起来。有专家认为，这为治疗抑郁提出了新思路。

　　抑郁是美国非常普遍的心理疾病，而悲观是该病的表现之一。基本上美国每5个人中就有1个人受到悲观情绪的影响。在研究中，研究人员对志愿者进行了测试，结果发现，抬头、低头这一简单的动作竟会对人的情绪产生影响。

　　领导这一研究的美国北达科他州大学心理学家布赖恩·迈耶认为，抬头向上看时，人类的大脑会转得更快。因此，当人产生悲观情绪时，如果抬头向上看，就不会那么悲观地思考问题；但若老是低着头的话，就会更加悲观地进行思考。

　　迈耶强调，这一研究提出了诊断和治疗抑郁的新方法。“有时候只需劝说患有抑郁的人改变一下习惯，将目光稍稍抬高一点，就会减轻抑郁情绪。”
　　

MissC

哇!這麼簡單..要試試看才行

eddyeddy

good.