中醫治咳妙方 -- 和咳嗽徹底分手

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為什麼我咳嗽總是好不了？試試看用中醫來幫助改善久咳情況，讓中醫師陳潮宗來告訴我們，各種類型的咳嗽要如何改善，讓你和咳嗽說掰掰。


氣虛咳
體質羸弱、氣管虛弱，或過度疲勞、說話太多後所引起的咳嗽。
症狀：痰白、疲倦無力、呼吸氣短、咳聲低微、出汗。

橘子枇杷水
每天飲用3~4次，飯後飲用，約一週後，症狀會減緩、改善。
材料：桔餅1兩、枇杷膏4大匙。
作法：以溫水沖泡，服用3至5天。
功效：止咳、補氣潤肺。
口感：甘甜味濃。
注意事項：熱咳、流行感冒者忌服用。
約30元╱帖   
      
麥芽烏梅湯
每天飲用3~4次，飯後飲用，約一週後，症狀會減緩、改善。
材料：東洋參3錢，麥芽5錢，烏梅3錢，紅棗6顆，冰糖適量。
作法：加2000c.c.水，水滾轉小火煮約1小時，過濾後加入冰糖，即可飲用。
功效：促消化，消脹氣，補氣生津。
口感：味道較酸、帶點甘味甜。
注意事項：胃酸多、消化性潰瘍忌服。
約60元╱帖   
      

虛燥咳
話多、睡眠不足，喉嚨乾燥引起的咳嗽。
症狀：痰少或無痰、大便乾結、小便量少、臉潮紅口乾。

麥冬利咽茶
每天飯後飲用，約一週後症狀減緩。
材料：麥門冬、沙參、玄參、桔梗、澎大海各10克、甘草2片。
作法：將所有材料放入壺中，加600c.c.熱水沖泡，再加蓋燜泡5分鐘即可。
功效：保護肺氣、袪痰。
口感：微苦甘帶點酸味。
注意事項：脾胃虛寒，大便稀水者忌服用。
約25元╱帖   
      
桑菊薄竹飲
代替茶水隨時飲用，約一週後，症狀逐漸會減緩、改善。
材料：桑葉5克、菊花5克、薄荷3克、苦竹葉30克、白茅根30克。
作法：將材料洗淨，放入茶壺，以開水泡10分鐘即可。
功效：改善發熱性感冒，如忽冷忽熱所造成的頭痛、酸痛等症狀。
口感：甜涼微苦。
約30元╱帖   


熱咳
主要是由流行性感冒所引起的咳嗽。
症狀：痰黃、鼻塞、鼻涕濃稠。

雪梨止咳茶
每天飯後飲用，約一週後，症狀會減緩、改善。
材料：梨500克、蜂蜜50克。
作法：梨去皮後搗碎取汁，加入蜂蜜及100c.c.水，以小火加熱拌勻，沸騰後關火，可冷卻飲用。
功效：養陰潤燥，可緩解咽痛乾癢、肺熱燥咳的症狀。
口感：清涼味甜。
注意事項：脾胃虛寒者慎用。
約60元╱帖   

清咽利喉茶
每天飯後飲用，約一週後，症狀會減緩、改善。
材料：金銀花5克、青橄欖3枚、菊花3克、綠茶包1個。
作法：青橄欖、金銀花、菊花加入500c.c.清水煮20分鐘後，加入綠茶包燜3分鐘，去渣取汁飲用。
功效：對咽喉不適，聲音沙啞者，能護嗓養喉。
口感：酸澀微苦。
注意事項：無特殊禁忌。
約20元╱帖   


濕咳
為過敏性疾病如：氣喘、有痰所引起的咳嗽。
症狀：痰白量多、鼻塞涕清、喉癢、拉肚子、臉浮腫。

粉光珠貝飲
每天飲用3~4次，飯後飲用，約一週後，症狀會減緩、改善。
材料：粉光參3錢、珠貝3錢。
作法：將材料加入600c.c.清水煎煮10分鐘後，即可飲用。
功效：燥濕痰、補氣潤肺。
口感：香甘微甜。
注意事項：有外感急性症狀者，如喉痛、發燒等忌服用。
約120元╱帖   

半夏小麥湯
每天飲用3~4次，飯後飲用，約一週後，症狀會減緩、改善。
材料：半夏2錢、麥芽3錢。
作法：將材料與1000c.c.清水煮15分鐘後，即可飲用。
功效：化痰燥濕、安眠。
口感：比較沒味道。
注意事項：乾咳忌用。
約10元╱帖   
      

咳嗽時禁忌食物

氣虛咳、濕咳：
盡量少吃生冷及寒涼類的食品，如西瓜、水梨、蘿蔔、白糖、苦瓜、冬瓜、番茄、椰子及瓜果類水果。
★如食用過多寒涼食物，則應多吃桔茶、薑湯、蔥薑蛋花湯解寒。

虛燥咳、熱咳：
少吃溫熱刺激食品，如羊肉、黑糖、薑、核桃、甜食、辣及冰冷食物。
★如食用過多溫熱食品，應多吃綠豆薏仁湯、薄荷綠茶、甘蔗汁、蘿蔔湯解熱。


專家說  當心久咳後遺症   
(陳潮宗 中華民國中醫師公會 全國聯合會常務理事)  
久咳，容易造成氣喘。一般來說，久咳之後氣管內壁會變薄、彈性疲乏，無法再勝任排痰的功能，因此可能會發生氣管擴張症，嚴重者甚至會引起肺氣腫。氣管擴張症患者每天早晨會吐出少許痰液。如果咳嗽超過3個月以上，應該就醫並做X光檢查，確認是否有氣管擴張症的情形。此次介紹的茶飲，約一週內咳嗽情況會改善，但因咳嗽程度和體質不同，療程也會拉長。儘管如此，持續飲用也具保健效果，讓咳嗽情形減緩。


小叮嚀
久咳不癒不要吃甜食，因為甜食容易刺激喉頭，再度誘發咳嗽。有時因為睡眠不夠或休息不足，也會導致久咳，因此睡眠充足也是改善久咳的要件。另外，茶飲建議溫熱時喝，療效會較好。

(From Apple Daily)

yuli168

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淺談久咳不癒


俗話說的好：「好漢就怕病來磨」，什麼是「磨」呢？就是不能「一刀痛快」，也就是「凌遲」。病魔用以凌遲人類的酷刑之一就是「久咳不癒」。常常病人是日也咳，夜也咳，說個話就咳，咳到不能入睡，咳到大小便失禁，咳到像是要把五臟六腑都咳出來了。這個問題有多普遍呢？根據統計，在抽煙者中，超過30%的男性及超過25%的女性罹患慢性咳嗽，非抽煙族群約有5%的人因慢性咳嗽而煩惱。換句話說，在台灣約有180萬男性及70萬女性為慢性咳嗽所苦，問題之嚴重可見一般。

那麼，什麼又是「久咳」呢？用西醫的定義來說，凡是咳嗽超過三週以上就定義為慢性咳嗽。既是「慢性」的病程，表示可能潛藏著特殊的病因。根據統計，以咳嗽為表現的疾病超過一百種，25%的咳嗽由兩種以上的病因造成。這些潛藏的病因可以是沒有立即危險性的如抽煙引起、鼻涕倒流、胃食道逆流，也可以是較具危險性的如氣喘，或者是具傳染性的如肺結核，甚至是致命的肺癌等。

因此，凡是慢性咳嗽皆需詳細的、有系統的追查病因。以下就慢性咳嗽常見的病因做簡單的介紹：

一、鼻涕倒流：常見於有慢性鼻炎的患者。與源自肺或氣管疾病的深長的咳嗽不同，鼻涕倒流引起的咳嗽常是短促、頻繁的乾咳，患者會因鼻涕倒流到喉嚨而有「清喉嚨」的咳聲出現。給予鼻炎的治療可緩解病人的症狀。

二、氣喘：部分氣喘病人可以不太喘，反而以長期咳嗽為表現。若是患者本身有過敏體質、呼吸有哮鳴聲、咳嗽會因接觸過敏原或刺激物而引發、夜間咳嗽加重等現象，就必須考慮氣喘的可能性。

三、慢性阻塞性肺病：此病在老煙槍常見，除久咳外，可能合併持續性喘、痰多、運動耐受力下降等症狀，須進行肺功能檢查以確定診斷。

四、胃酸逆流：病人可能併有「燒心」、胸悶、胸痛等症狀，甚至胃裏的食物、胃酸逆流到嘴巴裏。也可能完全沒有症狀，只以不明原因的咳嗽、氣喘來表現。

五、心臟衰竭：心臟衰竭引起的咳嗽常合併下肢水腫、陣發性夜間呼吸困難、胸悶、心絞痛等症狀。當病人躺下時咳嗽及呼吸困難的症狀會加重。

六、肺實質病變：肺結核引起的咳嗽可能合併午後發燒、盜汗、咳血等症狀。肺癌引起的咳嗽可能合併惡病質、體重減輕、關節病變等。肺氣管擴展症可能痰量多或咳血。

七、其他：如因服藥引起，尤其某些種類高血壓藥，或異物亦可引起慢性咳嗽。

白居易詩云：「若問樂天憂病否，樂天知命了無憂」。何以無憂？是因「知命」，何謂「知命」？用醫師的角度來說就是清楚疾病的來龍去脈。因此，不明原因的慢性咳嗽皆須接受胸部X光檢查，並尋求醫師的協助，以期早期診斷、早期治療，避免盲目投藥造成的病情延誤及身體傷害。


(高醫一般內科暨胸腔內科王程遠主治醫師)