住 家 飯 令 兒 童 健 康 快 樂

阿童木

英 國 《 獨 立 報 》 報 道 ， 一 項 調 查 發 現 ， 住 家 飯 可 令 兒 童 健 康 快 樂 。 負 責 這 項 調 查 的 英 國 國 家 家 庭 及 養 育 子 女 研 究 所 指 出 ， 由 於 住 家 飯 一 般 多 以 蔬 果 為 主 ， 較 少 煎 炸 食 物 ， 能 夠 培 養 青 少 年 健 康 營 養 的 飲 食 習 慣 。
該 研 究 所 又 訪 問 了 數 百 名 英 國 父 母 ， 他 們 均 表 示 ， 一 家 人 一 起 用 膳 是 增 進 家 庭 關 係 的 重 要 關 鍵 ， 父 母 可 於 用 膳 期 間 加 強 親 子 關 係 。 該 研 究 又 認 為 ， 住 家 飯 不 但 有 助 加 強 青 少 年 正 確 的 飲 食 習 慣 ， 並 可 減 低 他 們 吸 煙 、 飲 酒 和 吸 毒 的 風 險 ， 以 及 提 高 他 們 在 學 校 的 紀 律 性 。