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原帖由 呆丸 於 2012-1-23 06:45 AM 發表。 學會管理自己的呼吸 我們的呼吸受潛意識控制,想要進入潛意識就先學會控制管理自己的呼吸。 盤腿靜坐,調息,經年累月的不斷練習,重新取得自己呼吸的主控權。
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