3分鐘放輕鬆──「法鼓坐姿八式動禪」

GordonWu · 發表於 2005-5-26 02:43:42

下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/05/24 11:38pm 發表的內容：
要活就要動
至少也能抒壓

不錯，要活就要動，城市人很多根骨疲勞。

sherryhsu · 發表於 2005-5-28 11:48:32

謝謝，方法很好用

FAI · 發表於 2005-7-7 06:37:56

水月 · 發表於 2005-7-7 08:13:46

下面引用由沈蓮舟在 2005/05/23 08:49pm 發表的內容：
若能配合呼吸更妙.

謝謝美人姊姊

請問版主~呼吸該如何配合會比較好呢?

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