多道適合胃病，高血壓，糖尿病和電腦族的藥膳

Onfire

種類:電腦族保健藥膳
菜名:蓮子紅棗湯
原料:蓮藕兩大截、紅棗4兩、蓮子2兩、冰糖適量
制作:
1.蓮藕去皮切塊洗淨瀝干
2.紅棗和蓮子用水浸泡至軟後撈起
3.將藕塊和紅棗、蓮子加冰糖與水煮1個半小時，至食材軟透即可
服法:服用
功效:可補血潤膚，是長期疲勞過度，消耗精神的藥補食品

Onfire

種類:電腦族保健藥膳
菜名:芍鉤鼕瓜湯
原料:芍藥2錢、鉤陳（鉤籐勾）2錢、鼕瓜半斤
制作:
1.芍藥、鉤陳加水熬煮20分鐘
2.再與鼕瓜一起下鍋熬湯至鼕瓜熟透
3.視個人口味加調味料
服法:服用
功效:對於長時間使用手指導致的疼痛與心煩、頭暈目眩有鎮靜效果

Onfire

種類:電腦族保健藥膳
菜名:清熱苦瓜湯
原料:梔子5顆、苦瓜1個
制作:
1.生梔子壓碎以紗布袋裝好，用清水熬煮30分鐘後留湯待用
2.苦瓜洗淨切塊，置入湯中煮至熟透即
3.加入適當調味料起鍋
PS：可加瘦肉或鮮魚煮食
服法:服用
功效:消炎退火，治熬夜引起的舌燥、便秘、難入眠

沈蓮舟

<u><font color=BLUE>沈蓮舟</font> 贈與 <font color=BLUE>Onfire</font> <font color=red><b>10000</b></font> 美元以示鼓勵</u>

感謝 辛苦了.